Virginie Ouma AONON
Femmes • Au cabinet
J'aide les femmes qui souffrent de douleurs chronique à se libérer et à revivre
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Présentation de Virginie Ouma AONON
J’aide les femmes qui souffrent de douleurs chroniques , corporelles et émotionnelles à se libérer de leurs nœuds profonds , pour accéder en soi à un espace de paix , de joie et de vitalité .Grâce à mon approche globale, douce et intégrative je les aide :
-à se reconnecter à soi dans la bienveillance
-à comprendre le message de leurs douleurs
-et à s’ouvrir à leur épanouissement personnel.
Au quotidien vous êtes douloureuse et fatiguée. Cela vous empêche de vivre sereinement , à cause d'un syndrome prémenstruel , d'endométriose ou de douleurs pelviennes. Je suis créatrice de La méthode AON , une méthode intégrative et transformante pour enfin vous réaliser pleinement.
🌸 Vous reconnaissez vous en Louise ? Elle souffre de douleurs chroniques dues à une endométriose : Elle est souvent en arrêt de travail et ses collègues ont du mal à comprendre ce qui lui arrive. Son parcours médical a été un parcours du combattant pour arriver à un diagnostic. Les anti-douleurs qu'elle prend ne la soulage pas vraiment. Elle se sent isolée et prisonnière de cette maladie
🏵️Vous reconnaissez vous en Katarina ? Elle souffre de vaginisme : Elle a des douleurs au niveau de toute la sphère pelvienne. Les rapports amoureux lui sont impossibles Les anti-douleurs ne la soulagent pas. Elle se sent bloquée par son problème intime et impuissante . Elle ne sais pas où chercher de l'aide
🌼Vous reconnaissez-vous en Telma ? Elle souffre d'un syndrome prémenstruel qui l'oblige à arrêter ses activités plusieurs jours par mois et rester allongée. Elle a du mal à gérer ses émotions et est hypersensible. Elle se sent incomprise et a du mal à se positionner dans ses relations
🌹La méthode AON est particulièrement indiquée pour les femmes, en gestion des douleurs chroniques ( pathologies auto-immunes, douleurs gynécologiques et pelviennes)
La méthode AON vous propose:
-d'agir sur le phénomène douloureux : apprendre à gérer ses douleurs, se remettre en mouvement, prendre soin de son corps
-de retrouver de l'équilibre dans ses relations en définissant mieux ses besoins et ses limites
-de se remettre à rêver : se replacer au centre de sa vie et de ses priorités, pour réaliser ses objectifs de vie
💐J'ai pu accompagner ces femmes avec la méthode AON, une méthode douce et transformante. La thérapie débute par plusieurs séances qui ont pour but de renforcer vos compétences à trouver un espace de ressources intérieures . Au fur et à mesure vous allez comprendre pourquoi votre corps vous envoie des signaux de douleur chronique. Vous vous sentirez en confiance pour transformer ce qui doit l'être.
Je mets à votre disposition les outils de la méthode AON : méditation et chant, deux techniques solides. Ces outils vous permettront de mieux gérer vos douleurs , de vous recentrer sur vous et enfin de vous exprimer comme vous en avez besoin.
☘️Les effets sont concrets et permettent ☘️
-un abaissement significatif des douleurs chroniques,
-l' amélioration significative des symptômes physiologiques du vaginisme et de l'endométriose
-une meilleure gestion émotionnelle
-un positionnement relationnel plus fluide
-la reprise sereine des activités qui sont alignées avec vos aspirations de vie.
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🍀Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
Youtube : @virginie-ouma-aonon
Instagram : @virginie.aonon
Facebook : @virginieoumaaonon
Informations pratiques
Métro Périer, stationnement facile payant à proximité. Salle d'attente. Consultations à distance sur la plateforme whereby https://whereby.com/ozas Règlement par virement pour les consultations à distance
Spécialités
- Accompagnement Endométriose
- Développement Personnel
- Devenir Maman
- Douleurs
- Douleurs chroniques
- Méditation
- Stress Post-Traumatique
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement des Chanteurs
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement post-natal
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement sur mesure
- Affirmation de soi
- Angoisse
- Anxiété
- Apaisement physique
- Apaisement mental
- Apaisement des tensions
- Arthrose
- Autonomie en santé
- Bienveillance
- Burn-out
- Burnout
- Coaching
- Communication non violente (CNV)
- Confiance en soi
- Dépression
- Deuil
- Diabète
- Difficultés d’expression
- Difficultés relationnelles
- Douleurs Articulaires
- Douleurs cervivales
- Endocoaching
- Endométriose
- Epuisement maternel
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Fatigue
- Gestion de la douleur
- Gestion Des Émotions
- Gestion des relations
- Gestion du conflit
- Gestion Du Stress
- Grossesse
- Hypersensibilité
- Hypnose
- Inflammation
- Insomnie et troubles du sommeil
- Intolérances
- Jeune Maman
- Lâcher Prise
- Liberté d'être
- Maladie Auto-Immune
- Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin
- Manque de confiance
- Maternité
- Maux de Ventre et Digestion
- Métamorphose
- Méthode Intégrative
- Perte de confiance
- Peur de l'avenir
- Post-partum
- Prévention du burn-out
- Prévention Santé
- Psychologie Emotionnelle
- Réalisation de soi
- Relations Toxiques
- Sentiment d'abandon
- Sentiment de culpabilité
- Sentiment de rejet
- Séparation
- Sexualité
- Sonothérapie
- Syndrome du Colon Irritable
- Système Immunitaire
- Techniques de Respiration
- Thérapie expressive
- Thérapie psycho-corporelle
- Thérapie Psychocorporelle
- Thérapie Systémique
- Transitions de vie
- Traumatismes
- Trouble du sommeil
- Troubles Digestifs
- Troubles du Cycle Féminin
- Troubles Émotionnels
- Troubles Féminins
- Troubles Métaboliques
- Vaginisme
- Abus
Coordonnées de Virginie Ouma AONON
- 2 Rue d'alsace, 13008 Marseille
Photo(s)
Vidéo(s)
Virginie Ouma spécialiste des douleurs féminines
Certifications
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2021 - Me former IPHM
Psychopraticien
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2020 - ISRP Marseille
Diplôme d'Etat de Psychomotricien
Avis (26)
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beatriz paixao
Mai 2025
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Virginie est une professeure bienveillante et rigoureuse qui vous fait progresser dans la confiance en vous même. Elle aide à libérer votre voix et à vous sentir à l'aise pour chanter avec joie. Merci!!
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Nadia Diomande
Avril 2025
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Virginie est une Thérapeute très bienveillante avec une belle écoute. Mon fils de 6 mois a adoré de découvrir des instruments. De belles explorations en binôme! Je recommande vivement
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michael hamdan
Fevrier 2025
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Je suis ravi D’avoir participé à l’évènement, Pilates Chant avec Virginie, et aussi à dès séances en individuel pour détendre, renforcer et optimiser tout le système respiratoire et oral par des exercices de chant qui aide à détendre le diagramme et sa façon de nous plonger en méditation nous permet de lâcher ce qui n’est pas important pour porter notre conscience sur des choses plus subtiles et primordial. Encore merci, Virginie 🙏🙏🙏
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Leaa Salimo
Fevrier 2025
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Superbe expérience. Très bonne approche. Encore merci.
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christine bourdonnais
Fevrier 2025
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Belle expérience vécue avec Virginie. Approche très efficace et probante qui m a permis de découvrir une partie de moi totalement inconnue. Cela a ouvert le « chant »….des possibles. 🙏
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Idir Sonia
Janvier 2025
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Que du bonheur🙏🙏🌹❤️
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Armelle Guerrier
Janvier 2025
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Merveilleuse expérience d’écoute intérieure, de ma propre voix et de celle des participantes. Virginie nous accompagne remarquablement tout au long de l’atelier. Sa voix exceptionnelle nous emmène au-delà, dans une autre dimension et cela permet de dépasser nos peurs et d’oser chanter. Je recommande..
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jennyfer PDB
Janvier 2025
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Merci à Virginie pour cette méditation VORF. J'ai vécu un vrai moment de bien être tout en douceur. Je me suis sentie apaisée, comme libérée d'un poids juste après la séance. Je recommande cette méthode et Virginie pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa bienveillance. Merci.
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Valentine Vermeil
Septembre 2024
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Merci beaucoup Virginie pour cette première expérience de chant. C’était fort sympathique et rassurant pour une grande timide qui a du mal à poser sa voix comme moi .. la bienveillance et l’écoute étaient au rendez-vous, j’ai hâte de pouvoir recommencer ! À bientôt - Valentine
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James Jennings
Juillet 2024
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J'ai participé à un atelier d'initiation au chant. Virginie est un excellent professeur et thérapeute. Elle a présenté le chant tout en douceur avec beaucoup de soin et des exercices pour s'échauffer. J'ai beaucoup apprécié !Merci Virginie!
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Tatiana Barros Jennings
Juin 2024
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Passionnée par le chant et la musique, j'ai jamais osé participé aux atelies de ce genre depuis qui j'ai rencontré Virginie... Sa sublime voix et la manière comme elle reagarde le monde, offrent un noveau horizon chaleuresement humain, enlevé, scientifique et techinique à la musique et au chant pour tous les niveaux! L'atelier d'expérimentation du chant lyrique et ses conférences réunissent un savoir faire profond, de la douceur et l'envie d'y aller plus loin dans la magie sublime que la musique et le chant peuvent nous permettre connecter et sentir. Je recommande faire confiance à Virginie pour dépasser vos frontières et vous faire enormenement plaisir ! Merci virgine! 🌻
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James Jennings
Juin 2024
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J'ai participé à un atelier d'imitation au chant. Virginie est un excellent prof et thérapeute. Elle a présentée le chant tout en douceur avec beaucoup de soins et des exercices pour s'échauffer. J'ai beaucoup apprécié! Merci Virginie !
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Cécile Mazéas
Juin 2024
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Moment suspendu de douceur, dans l'exploration de la connaissance de soi et de sa voix. Virginie apporte toute sa bienveillance dans une approche précise et profonde. Elle permet de se laisser guider en confiance et de vivre une expérience collective pleine d'harmonie. Ses connaissances du corps et de la voix pointent tout le bien-être que le chant développe et ce, sur tous les aspects de la vie.
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CELINE VANNI
Juin 2024
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Un cours de découverte du chant avec Virginie tout en émotion. Virginie est douce et pédagogue. Sa voix chantée charismatique et puissante. Un grand Merci pour cette belle expérience !
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L'Objet Simplicité
Juin 2024
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Virginie a présenté une conférence sur la musique en lien avec le développement de l'enfant et de l'adulte. Cela m'a rappeler des souvenirs durant mon enfance et m'a fait comprendre que cela construisait l'imagination personnelle. Nous avons expérimenté le son des instruments et le chant lyrique. Merci Virginie
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Jack FONTANGE
Juin 2024
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J'ai découvert la méditation VORF de Virginie. Cette méditation mise au point par Virginie est merveilleuse. La particularité c'est le "travail" préparatoire afin d'être dans son corps. La belle voix de Virginie nous a guidée lors d'un mantra. J'ai vraiment eu l'impression d'une unité malgré les tonalités différentes des participants. L'état méditatif était bien présent. Pour moi cela est très significatif avec plus de 19 ans de méditation quotidienne (méditation védique). Je ne peux que vous encourager à découvrir la méditation VORF et la pratiquer avec Virginie.
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Saida Dri
Juin 2024
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Merci merci pour cette séance qui a apporté bcp de bien être et de douceur pour relancer mon après midi. Comment tu apportes ta vision dans ta méthode de thérapeute tu portes l'apaisement.... Je recommencerai volontier et je recommande...
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Elisee Silué
Juin 2024
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Virginie est bienveillante et propose une thérapie de qualité. N’hésitez pas à la contacter
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Clémentine Breysse
Mai 2024
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Toute ma gratitude pour l'excellence de ton enseignement et ta bienveillance remarquable. Après une pause de dix ans, le chant me semblait être un monde lointain et intimidant. Cependant, grâce à ton expertise technique et ton approche encourageante, tu m'as non seulement aidé à surmonter mes peurs mais aussi à redécouvrir ma passion pour l'opéra avec un nouvel élan. Une rare combinaison de talent, de pédagogie et d'empathie qui inspire et transforme les élèves ! Je recommande 😊
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Hélène Chambris
Avril 2024
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Virginie respire une grande sérénité et confiance. Elle a à cœur de guider pas à pas afin que chacun trouve les ajustements nécessaires à bien poser sa voix et parvienne à l'expression de soi. Elle est très professionnelle, à l'ecoute et maîtrise parfaitement son sujet. Je la recommande grandement.
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Véronique Joyce
Avril 2024
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Virginie Aonon est vraiment à découvrir si vous n'avez pas encore pu expérimenter les chants thérapeutiques, son approche Italienne est surprenante et bluffante. Moi qui ne supporte pas de m'entendre chanter, je me suis sentie en sécurité et accompagnée comme si j'étais seule, au milieu d'un groupe bienveillant de 9 personnes. Merci pour cette belle découverte. À bientôt 🤗 Veronique
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Isabelle FERLAY
Janvier 2024
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Osez ozas et laisser vous guider par la douce voix de Virginie, pas à pas retrouver le chemin du "prendre soin de soi" ! Pour ma part je n'ai qu'un mot : merci ! Gratitude
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Punk Usagi
Janvier 2024
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Cours très agréable et relaxant. Une approche innovante du chant en se réconciliant avec son corps. J'aussi appris sur comment harmoniser mon corps pour améliorer mon chant et le travail individuel et en groupe m'a laissé de bon souvenir. J'ai trouvé ça super vraiment je recommande !
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Tatiana Orlova
Janvier 2024
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D'une douceur inégalée , je recommande les yeux fermés. Il est rare de trouver quelqu'un avec autant de professionalisme et de bienveillance. Merci encore pour les soins 🙏
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Virginia Bruno
Mai 2023
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Très bonne écoute apaisante et ses trouver les mots pour rassurer les enfant et adulte .
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MC ANGE
Janvier 2023
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Dotée d’un très grand charisme et d’une très grande écoute, cette Psychotherapeute nous met tout de suite en confiance, Son Professionnalisme et sa bienveillance facilitent l’échange et la confidence. Je recommande vivement cette Psychotherapeute pour un accompagnement sûr et de qualité afin de nous permettre de surmonter nos difficultés.