valérie morel

Valérie Morel est une sophrologue certifiée RNCP, spécialisée dans la gestion du stress et le développement personnel.

Elle propose des séances en présentiel ou en visioconférence, visant à améliorer la qualité de vie de chacun en favorisant un mieux-être global.

La sophrologie, méthode psychocorporelle qu'elle pratique, permet d'activer le potentiel individuel à travers des techniques de relaxation, de respiration et d'imagerie mentale.

Valérie accompagne également des personnes dans des périodes de bouleversements de la vie, ainsi que dans la préparation mentale pour divers événements.

Son approche est adaptée à tous, y compris aux personnes âgées, et s'inscrit dans une démarche de prévention sans se substituer à un suivi médical.