Valérie Crest
Femmes, hommes, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Rien ne sert de courir, il faut partir à point.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Chèque, espèces, virement
Présentation de Valérie Crest
Pendant plus de 25 ans, j’ai mis mon dynamisme et mon enthousiasme au service de différents secteurs professionnels en France et à l'étranger.
Le voyage sera mon cœur de métier avec cette envie, qui m'anime encore aujourd'hui, d'accompagner, de participer, de faire vivre de belles expériences et favoriser ainsi l'agréable, le bon, le positif !
Il y a une dizaine d'années, des événements de la vie m’ont fait prendre conscience de l'importance d’entamer mon propre processus de changement !
J’ai alors découvert le massage intuitif, avec cette qualité d'accompagnement qui était tout autre et qui me permit de toucher du doigt l'importance de prendre soin de soi.
Puis c’est la Sophrologie Relationnelle, composée de tous ces ingrédients (il n’y a pas de hasard !) qui a croisé mon chemin. C’est elle, qui m’a permis l’ouverture vers ma propre (R)évolution intérieure. Elle fait désormais partie de ma vie.
Cette expérience a eu un profond écho qui a fait sens avec ma vie professionnelle passée, comme une suite logique et cohérente. J’ai donc choisi d’en faire mon métier à part entière.
Me voilà aujourd'hui certifiée après 2 solides et intenses années de formation et spécialisée en Aguasofro, la sophrologie dans l'eau, plus enthousiaste que jamais à l'idée de bientôt vous accompagner !
Informations pratiques
Pour les séances de SOPHROLOGIE : - Je me déplace à domicile sur Avignon et alentours, le pays d'Arles et les Alpilles (Saint-Rémy-de-Provence...). - Je propose aussi des séances de sophrologie en visio, n'hésitez pas à me contacter. - Je propose des séances de groupe, contactez-moi pour convenir d'une date et d'un prix. Pour les séances d'AGUASOFRO : - Je propose des séances tous les mercredis de 18h à 19h. - Les séances ont toutes lieu à l'Espace Devenson, Chemin départemental 17, Route de Maussane, 13890 Mouriès Mes séances s'adressent aux étudiants et aux adultes.
Spécialités
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Gestion de la douleur
- Gestion Des Émotions
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Déficit de l'attention et concentration
- Apaisement mental
- Affirmation de soi
- Réalisation de soi
- Thérapie psycho-corporelle
- Sérénité
- Santé Mentale
- Motivation
- Manque de confiance
- Ecoute active
- Préparation Mentale
- Anxiété
Coordonnées de Valérie Crest
- 84000 Avignon
Vidéo(s)
L'art de se ressourcer autrement avec l'Aguasofro, la sophrologie dans l'eau !
Partenaire
AguaSofro
La sophrologie dans l'eau méthode ©Aguasofro est l'application de la sophrologie originelle, à l'eau, l'alliance des outils sophrologique (mouvements, respiration et contemplation senso- perceptive) aux bienfaits de l'eau permet une détente physique plus rapide et une vivance des mouvements plus intense.
Certifications
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2024 - Centre de formation Zuili
Diplôme de Sophrologue Relationnelle
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2024 - Agua Académie
Certificat d'Aguasofrologue
Avis (7)
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Ai Kim CRESPIN
Mai 2025
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J’ai eu l’occasion d’être accompagnée par Valérie lors de ma dernière année d’études, une période très fatigante et stressante. Son accompagnement m’a énormément aidée dans la gestion de mon stress et m’a permis de prendre du temps de qualité pour moi. Sa bienveillance et sa douceur font de chaque séance un moment sécurisant et apaisant. Merci, Valérie, d’avoir été présente et de m’avoir aidée à traverser cette épreuve plus sereinement !
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Cami Truding
Mai 2025
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J’ai eu la chance de suivre les cours de sophrologie de Valérie durant ma dernière année d’étude, en 2024, et ils m’ont beaucoup aidé ! C’était une année stressante et demandante et Valérie a su créer une très bonne atmosphère pour se détendre et nous a appris plein d’exercices utiles pour se détendre et rester concentré au quotidien Je recommande :)
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Anissa TERRIER
Mai 2025
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J’ai eu la chance de suivre plusieurs séances de sophrologie avec Valérie pendant mes études. Elle m’a transmis des techniques que j’utilise encore au quotidien. Douce et bienveillante, je la recommande chaleureusement.
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Morgane JAMA
Mai 2025
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J'ai eu l'occasion de participer à une dizaine de séance groupée avec Valérie en tant qu'étudiante de l'Ecole des nouvelles images. Ces séances ont été une bulle d'air frais, une pause pendant nos quotidiens effrénés ! Valérie est super et j'en suis ressorti avec pleins d'outil pour gérer le stress notamment. Il faut ajouter la sophrologie au programme ! je conseille vivement.
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Anne Py
Mai 2025
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J'ai suivi un cours particulier hebdomadaire de sophrologie pendant plusieurs mois avec Valérie pour traiter un burn out professionnel. Son accompagnement a été très bénéfique. Cela m'a apporté de la sérénité et un apaisement profond et d'être plus ancrée dans mon corps. Je suis repartie avec des outils pratiques que je continue à utiliser encore aujourd'hui qui me permettent de mieux gérer des situations de stress. Je recommande vivement Valérie.
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Josée
Mai 2025
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We SPLASH !!! Qu'il est bon de se jeter à l'eau et de se reconnecter avec cet élément. il y a le ciel, l'eau et Valérie. très bel ensemble reposant, décontractant et délassant. Bravo, à refaire !!!
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Julia Blanc
Mai 2025
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J ai eu le grand plaisir de participer à une séance de Sophro dans l eau superbement orchestrée par Valerie, prof de Sophrologie. Une magnifique découverte, amenant détente, bien être, relaxation et déconnexion totale. Valerie est très pro, extrêmement souriante, nous mettant en totale confiance, et très à l écoute de chacun. A faire et refaire absolument !!!