stéphanie amblard-gauthier
Tous publics • Au cabinet, à domicile
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
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Présentation de Stéphanie Amblard-gauthier
La sophrologie: mais qu'est-ce donc ?
Une méthode simple, concrète et efficace qui allie le corps, le mental et les émotions.C'est avant tout un temps pour soi.
Se recentrer, retrouver un équilibre corporel et émotionnel, pour redevenir acteur de sa vie.
Pas besoin d'avoir un "problème", pour faire de la sophrologie. Elle s'applique à tous, à tout moment de sa vie.
Elle s'inscrit dans une démarche de mieux être, de se reconnecter à soi, à ses sensations.
La sophrologie, pourquoi ?
* Prendre soin de soi* Gérer le stress, pouvoir prendre du recul
* Porter un nouveau regard sur l'avenir et sur les défis du quotidien
* Mieux vivre ses émotions
* Mobiliser vos capacités et vos ressources pour mener à bien vos projets
* Accepter et mettre en place le changement.
Comment ?
* Ecoute active, dialogue et bienveillance* Exercice de respiration
* Exercice corporels (très simples)
* Visualisation positive
La consultation ?
Je vous reçois à mon cabinet ou me déplace chez vous.La consultation dure environ une heure.Afin de s'approprier la méthode, plusieurs séances sont nécessaires. Le nombre varie entre deux et six séances.Les séances sont adaptées à vos besoins, nous avancerons ensemble.
Alors faites le premier pas sur le chemin du mieux-être et du mieux vivre.
Informations pratiques
Cabinet au-dessus de la pharmacie Lavoisier Stationnement gratuit
Spécialités
- Accompagnement Maladie
- Angoisse
- Apaisement des tensions
- Burn-out
- Confiance en soi
- Douleurs
- Étudiants
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
Coordonnées de stéphanie amblard-gauthier
- 1 rue de Beaupeyras, 63100 Clermont-ferrand
Photo(s)
Partenaire
ISRA
L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.
Certifications
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2022 - Institut de Sophrologie Rhône Alpes
SOPHROLOGUE
Avis (16)
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Jean-Michel Vacherand
Fevrier 2025
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Quelques séances avec Stéphanie vous permettront d'aborder la vie différemment. Elle saura vous guider pour pouvoir, par vous même, mettre un peu de sérénité dans votre quotidien. Si vous souhaitez un "mieux être" vous êtes à la bonne adresse !
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ivaldi celine
Décembre 2024
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Stéphanie a su me donner les clés pour relever la tête après un burnout. C’est parfois délicat lorsque l’on traverse une période difficile de s’exprimer , mais Stéphanie sait nous mettre à l’aise Très à l’écoute et sans jugement. Merci pour son soutien, Lorsque j’en avais besoin en séance individuelle!
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Natacha Gaudevin
Novembre 2024
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Cela fait plusieurs mois que je participe à des séances de groupes qui m’aident vraiment à me déstresser et à me détendre tant dans le cadre professionnel que dans le cadre personnel. Beaucoup d’outils et d’exercices facilement réutilisables dans la vie de tous les jours. J’en retire un bien être général.
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Thomas DENIAUD
Octobre 2024
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Après une dizaine de séances individuelles, je dois avouer le bien être que cela me procure. L’objectif est atteint avec professionnalisme….je recommande !
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ISABELLE BOURGIER
Septembre 2024
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Les exercices fait avec Stéphanie m'ont beaucoup aidé pendant les traitements du cancer, surtout les exercices de respiration. Je la recommande vivement.
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Marie-Odile BAUER
Août 2024
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Je suis très contente des séances de sophrologie collectives, ce qui m’a amenée à des séances individuelles au cabinet, lieu très agréable et propice. J’avais déjà fait de la sophrologie plusieurs année et je trouve ces séances équilibrées et équilibrantes.
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Emilie P
Mai 2024
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Réalisation de séances collectives dans le cadre professionnel avec Stéphanie. Belle découverte, bien-être et apaisement au quotidien ! Je recommande vivement Stéphanie, très professionnelle et agréable.
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Marie- Hélène D.
Mai 2024
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J'ai commencé les séances collectives de sophrologie avec Stéphanie dans le cadre de mon travail à raison d'une fois par semaine depuis septembre dernier. Je ressens les bienfaits de cette pratique régulière et ne peut qu'encourager toutes les personnes qui auront l'occasion de débuter sur ce chemin qui permet de prendre du recul, être plus positif , reprendre contact avec sa respiration et son corps...pour une vie moins stressée et plus zen. un grand merci Stéphanie pour toutes ces séances qui me font un bien fou!
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Patricia Blottiau
Avril 2024
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N'hésitez surtout pas à consulter Stéphanie, sophrologue à Clermont Ferrand. Le résultat de ses séances sont exceptionnels. Son professionnalisme est exemplaire. Je recommande vivement.
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Pat Biancalana
Novembre 2023
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Deuxième expérience de sophrologie avec Stéphanie… Avant mon intervention chirurgicale, j’étais particulièrement stressée et angoissée. Ses paroles réconfortantes et bienveillantes m’ont beaucoup apporté dans la gestion du stress et des craintes liées à l’intervention! J’ai pu arriver au bloc opératoire complètement détendue, ce qui a permis un réveil après l’anesthésie dans de très bonnes conditions. Merci. Stéfanie🙏🏻
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Sandrine Eymard
Septembre 2023
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Découverte hyper bénéfique ! Ces séances permettent de relâcher stress et pression et de capitaliser sur un bien-être qui s’installe au fur et à mesure. Le travail sur la respiration devient un réflexe du quotidien et une aide précieuse. Je recommande Stéphanie pour sa pratique et son approche.
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Gouleuf Delphine
Août 2023
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Un bien être et un apaisement après mes 2 séances, j’apprends à maîtriser mon stress et lâcher prise !!!! Je recommande Merci Stephanie
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Christian Simon
Mai 2023
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Séance très intéressante, une garantie de bien-être et de vraie plénitude. A refaire
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Matthieu Delouche
Mai 2023
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Très bonnes séances et une efficacité certaine ! Je recommande vivement Stéphanie.
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Buthod Lucas
Mai 2023
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Très bonnes séances de sophrologie dans un cadre très apaisant. Je recommande!
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THOMAS BERGER
Avril 2023
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Très bonnes séances. Je recommande fortement.