sophie manuguerra-aillaud

Sophie Manuguerra-Aillaud est une sophrologue certifiée, spécialisée dans l'accompagnement vers l'autonomie en relaxation et détente.

Elle propose des séances de sophrologie, une discipline qui combine des techniques occidentales et orientales pour favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel.

Grâce à des exercices simples, elle aide chacun à mieux respirer, se détendre, gérer son stress et améliorer son sommeil.

Son approche vise à établir un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit, tout en respectant le rythme de chacun.

Sophie Manuguerra-Aillaud s'engage à accompagner ses clients vers une pratique autonome de la sophrologie, sans se substituer à la médecine traditionnelle.