sarah salès

Sarah Salès est une sophrologue pratiquant à Bordeaux et aux Artigues-de-Lussac, spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et le développement personnel.

Elle propose des séances de sophrologie et de relaxation adaptées aux enfants, adolescents et adultes, en utilisant des techniques de respiration et des exercices corporels pour favoriser le bien-être.

La sophrologie, qu'elle définit comme un art de vivre, s'adresse à toute personne cherchant à améliorer sa qualité de vie, à surmonter des moments difficiles ou à atteindre des objectifs personnels, tels que la préparation à un examen ou à l'accouchement.

Sarah Salès met en avant une approche holistique, intégrant des éléments de psychologie, de philosophie et de neurosciences, pour accompagner chacun dans son cheminement vers un mieux-être.