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                Pascal 
              
                Le 
              
                Lay
              
              , Sophrologue à Lyon

pascal le lay

Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors Au cabinet, à domicile

4.97 (34 avis)

Gérer le stress, retrouver le sommeil, dépasser un blocage, améliorer ses relations : autant de portes d’entrée pour retrouver un équilibre

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Chèque, espèces, virement

Présentation de Pascal Le Lay

Sophrologue – Praticien en Neurofeedback – Hypnose – Sexologie – Méthode DECEMO – Formateur

Je vous accompagne dans un cadre bienveillant et sécurisant, où chacun peut se reconnecter à ses ressources profondes, traverser ses difficultés et avancer vers un équilibre personnel durable.

Formé à la sophrologie depuis 2015 et formateur au CEAS de Paris, j’ai enrichi ma pratique avec plusieurs approches complémentaires : le neurofeedback EEGq, l’hypnose ericksonienne, la sexologie positive et la méthode DECEMO®, spécialisée dans la libération émotionnelle.

🔹 Vous traversez une période de stress, d'anxiété ou de surcharge mentale ?
🔹 Vous souhaitez améliorer votre concentration, votre sommeil ou votre rapport à vous-même ?
🔹 Vous vivez un trouble émotionnel, relationnel ou sexuel ?
🔹 Vous êtes en phase de rééducation cognitive après un AVC ou un traumatisme ?

Chaque personne est unique, et c’est ensemble que nous construisons un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme. Mon approche est intégrative, combinant les outils les plus pertinents pour vous aider à :

✔ Retrouver un mieux-être global
✔ Dépasser des blocages émotionnels
✔ Renforcer vos capacités d’adaptation
✔ Accéder à un état de présence et de cohérence intérieure
✔ Améliorer la qualité de vos relations (avec vous-même, votre partenaire, votre entourage)

Je vous reçois à mon cabinet à Biarritz, à Capbreton et me déplace à domicile si besoin, ou vous propose des séances en visioconférence.


Informations pratiques

Stationnement en zone bleu dans cette zone (90mn gratuite). Le local comprend une salle d'attente et des toilettes.

Spécialités

  • Angoisse
  • Anxiété
  • Crise de panique
  • Hyperactivité (TDAH)
  • Dépression
  • Estime de soi
  • Douleurs
  • Troubles DYS
  • Accompagnement Émotionnel
  • Procrastination
  • Accompagnement suite à AVC
  • Rumination
  • Baisse du désir
  • Maux de Tête et Migraines
  • Arrêter De Fumer
  • Stress Post-Traumatique
  • Lésions cérébrales traumatiques
  • Addictions
  • Manque de confiance
  • Mémoire Déficiente
  • Accompagnement Sportifs
  • Acouphènes
  • Autisme
  • Bouffées de chaleur
  • Epilepsie
  • Hypnose ericksonienne
  • Gestion Du Stress
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Déficit de l'attention et concentration
  • Accompagnement Victimes Violences Conjugales
  • Affirmation de soi
  • Bien-être
  • Boulimie
  • Bruxisme (Grincement des dents)
  • Burnout
  • Colère
  • Commotions cérébrales
  • Difficultés relationnelles
  • Dyscalculie
  • Équilibre émotionnel
  • Hypnose
  • Impuissance
  • Libido
  • Méditation
  • Neurofeedback EEGq
  • Panne sexuelle
  • Personnes âgées
  • Prise de Parole en Public
  • Réalisation de soi
  • Relaxation
  • Santé Mentale
  • Sentiment d'abandon
  • Sentiment de culpabilité
  • Sentiment de rejet
  • Séparation
  • Sérénité
  • Sevrage tabagique
  • Sexualité
  • Syndrome de l’Imposteur
  • Thérapie de couple
  • Trac
  • Traumatismes
  • Trouble bipolaire
  • Trouble de l'Éjaculation
  • Trouble de l'Érection
  • Trouble de l'Orgasme
  • Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
  • Trouble du Spectre Autistique
  • Troubles Alimentaires
  • Troubles Cognitifs et du Langage
  • Troubles des apprentissages
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
  • TSA
  • Violences faites aux femmes
  • Troubles Orl

Coordonnées de pascal le lay

Vidéo(s)

présentation neurofeedback EEGq

sommeil

seance découverte sophrologie

douleur

Partenaire

CEAS Paris

CEAS Paris

Le CEAS Paris est un centre de formation en sophrologie fondé par Luc Audouin, docteur en médecine. Il propose des formations professionnelles de sophrologue, avec un enseignement axé sur l'éthique, la neurophysiologie, et la physiologie. Membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), il offre des certifications reconnues et un accompagnement personnalisé pour les étudiants.

Certifications

  • 2025 - psynapse

    praticien en hypnose Ericksonienne

  • 2019 - ceas

    troubles du comportement alimentaire

  • 2015 - ceas

    troubles du sommeil

  • 2015 - ceas

    addictions

  • 2014 - ceas

    troubles de l'audition

  • 2013 - ceas

    praticien certifié en sophrologie RNCP

Avis (34)

  • Laetitia Offredi

    Mai 2025

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    Dès la première séance Pascal a réussi à m’apaiser, Pascal est doux et bienveillant, à l’écoute et comprend comment soulager les maux, C’était ma première expérience de Sophrologie et sincèrement j’en referai avec Pascal car c’est un moment précieux de détente et de découverte, Encore merci pour tout et à bientôt !

  • Valérie Stebe

    Mai 2025

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    J'ai vécu une séance d'hypnose avec Pascal, un petit voyage hors du temps où je me suis sentie apaisée et sereine. Depuis, le calme m'accompagne quotidiennement. Merci pour cette expérience !

  • Sophie Kerhir

    Avril 2025

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    Je suis arrivée avec tous les préjugés de l'hypnose: que ça ne fonctionne pas, la crainte de me faire manipuler, de perdre le contrôle, d'être ridicule....un peu comme les spectacles télévisés sur l'hypnose. Et bien avec Pascal, cest tout le contraire! Pascal est à l'écoute, il est accueillant et rassurant. La séance à duré 20 mn...et ça a fonctionné ! Je suis ravie de cette expérience et reviendrais voir Pascal sans hésiter !

  • Bourget Anthony

    Janvier 2025

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    Nous sommes très reconnaissants envers Pacal Lelay pour le travail exceptionnel réalisé avec notre fille. Grâce à leurs séances de neurofeedback, elle a fait des progrès remarquables, tant sur le plan personnel que dans sa confiance en elle. Le soutien et le professionnalisme de Pascal ont été essentiels pour l’aider à surmonter ses défis. Lili étant dislexique elle gère mieux ses émotions et se sent beaucoup mieux ! Nous recommandons vivement ce praticien à toute personne .Merci encore pour tout ce que vous avez fait pour elle !

  • maylis jean-lavaleur

    Janvier 2025

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    Une belle réussite de la prise en charge en neuro feed-back, pour notre fils de 8 ans. Le tout dans une ambiance sereine et bienveillante. Merci!

  • Zazie Gardeau

    Août 2024

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    M.Lelay m’a fait un bien incroyable, il m’a concrètement aidée. Il est dévoué, doué et très impliqué, il est dans la recherche du mieux, du bien être.

  • Jul

    Avril 2024

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    Pascal est un excellent praticien de la sophrologie et du neurofeedback doué d'une écoute réelle au service du patient. Ses séances permettent une détente profonde et fournissent des moyens concrets pour apprendre à mieux gérer son stress. Calme et accueillant, il n'hésite pas à expliquer les mécanismes neurologiques en jeu afin de faciliter leur prise de conscience. Recommandé sans hésitation !

  • Sandra AS

    Fevrier 2024

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    Très bonne expérience concernant les séances de neurofeedback pour mon fils TDA. Mr Lelay est à l’écoute , et très pédagogue . Nous avons fait 13 séances et avons vu des progrès au niveau de la concentration et de l’attention. Merci Me Lelay pour votre aide et votre patience 😀

  • Chloe Munier

    Janvier 2024

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    Merci à Pascal pour sa douceur et son professionnalisme. Des résultats obtenus en quelques séances, je suis ravie !

  • Virginie Hélène

    Janvier 2024

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    Le neurofeedback est une thérapie qui permet de visualiser l’activité cérébrale afin d’équilibrer celle-ci. Pascal est un thérapeute bienveillant, calme et patient. La séance dure 1h, je recommande fortement.

  • Estelle Etchart

    Septembre 2023

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    Pascal est quelqu’un de très à l’écoute et bienveillant. Je le recommande sans hésiter et le remercie de son accompagnement.

  • Marie Ide

    Septembre 2023

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    Merci Pascal pour votre accompagnement au cours de cette période de transition. Je conseille vivement à qui a besoin d'un moment d'appui. Merci beaucoup.

  • Laetitia

    Août 2023

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    Vos soins mon apporté du calme et de la sérénité je vous en remercie. Atteinte d hyperacousie, vous m avez aidé à canaliser ma forte anxiété et enfin dormir ! La neurofeedback est incroyable, une belle découverte. Merci encore, je reviendrai vers vous sans hésiter.

  • dominique bernede

    Juillet 2023

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    Un temps hors du temps un temps pour se comprendre un temps pour se reconstruire Écoute bienveillante, empathie rare. Pédagogue, Pascal échange veille et répare .. comment dire merci ?! Je le recommande vivement

  • Pierre Peyrelongue

    Juin 2023

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    Expérience très positive. Pascal est à l’écoute et diffuse de très bons conseils. Je le conseille les yeux fermés.

  • gregory Syoen

    Avril 2023

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    Super thérapeute 👍 , très dispo et réactif . Son travail est sérieux .

  • ic sophrologue

    Avril 2023

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    J'ai eu la chance d'avoir Pascal Lelay tout d'abord comme formateur durant mes deux années de formation en sophrologie. Il s'est toujours montré très impliqué, patient et bien sûr très pédagogue. En tant que Sophrologue expérimenté, il n'a pas seulement partagé ses connaissances mais également son expérience. J'ai voulu ensuite poursuivre ma collaboration avec M. Lelay en le choisissant comme superviseur. Il est d'une écoute et d'une aide très précieuses. Il sait m'accompagner en s'adaptant à mes besoins avec toujours beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. Merci Pascal ! Je le recommande vivement !

  • Hugues

    Mars 2023

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    La sophrologie est une méthode très intéressante pour la gestion des émotions, et notamment l’approche de Pascal. Je recommande !

  • Michèle BRIOLE

    Décembre 2022

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    J ai été amenée à consulter Pascal le Lay pour des problèmes familiaux Après ma première séance j ai senti les bienfaits de cette méditation. Je continue mes séances chaque semaine avec une évolution très positive Pascal est un très bon sophrologue à l écoute de son patient je recommande aux personnes qui souffrent du stress de la vie de se soigner avec cette méthode qui amène que du positif chaque jour +++

  • Jackie Card

    Novembre 2022

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    J'ai suivi plusieurs séances de sophrologie avec Pascal; c'est une personne très compétente, calme, à l'écoute que je vous recommande !

  • Patrick Chatelot

    Octobre 2022

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    On perçoit des sensations apaisantes donc bienfaisantes grâce aux soins de la relaxation apportés par Mr Le Lay. Merci.

  • Janine Bonneau

    Octobre 2022

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    Ma pratique mensuelle depuis deux trimestres commence à porter ses fruits ; le bon accompagnement de Pascal me permet maintenant de pratiquer seule quelques exercices de respiration dans mon quotidien pour les moments de tensions. Bon professionnel que je recommande.

  • Patricia Artola

    Octobre 2022

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    Beaucoup apprécié ses séances de sophrologie sympa et efficace

  • romain di fazio

    Septembre 2022

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    Pascale est une personne à l’écoute et la découverte du Neurofeedback est très enrichissante à tout point de vue. Je recommande vivement toute personne intéressée par la compréhension de soi et de l’autre à expérimenter cette méthode.

  • Camtrotter 64

    Août 2022

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    Pascal m'a aidé à me remettre à un moment difficile. Gentillesse, écoute, professionnalisme, et efficacité sont les mots qui me viennent. Je recommande vivement et merci encore à toi Pascal. Camille C.

  • Jacques viellard

    Juin 2022

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    competence et bienfait assuré

  • Laurie HOURIE-CLAVERIE

    Juin 2022

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    Pascal m'a accompagné dans le cadre de séances de neuro feedback dans le but de diminuer mes crises de migraines. Résultat plus que concluant: migraines quasiment disparues à ce jour et travail également sur le lâcher prise. Merci!!!

  • Marie Laplace-Claverie

    Avril 2022

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    J’ai testé la neuro méditation. C’est une belle expérience qui me permet d’améliorer ma pratique et mon bien-être. J ai gagné en qualité de sommeil et en relaxation .

  • nathalie sauze

    Janvier 2022

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    Pascal Le Lay m'a accompagné à plusieurs reprises en sophrologie . Il est d'une grande délicatesse et très à l'écoute . C'est un travail intense sur les valeurs de vie ... Merci !

  • Alena Bernard Baksova

    Décembre 2021

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    J'ai été accompagné dans les entraînements pratiques par Pascal Le lay pendant 2 ans à l'école de sophrologie Ceas. C'est un formateur sophrologue très investi, emphatique, à l'écoute qui avait toujours un sens de l'observation et du détail. Il a jamais compté son temps. J'ai vécu son enseignement et ses séances comme un véritable accompagnement sur le chemin de la conscience en douceur. Ravie de cette expérience. Merci de tout mon cœur.

  • ainhoa en el limbo

    Décembre 2021

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    Pascal il m a beaucoup aidé avec mes problèmes d anxiété, très proche et apaisant, il est un bon profesionel qu aplique des techniques dans mon cas très effectives, un grand merci !

  • Aicha MILKO

    Décembre 2018

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    Je recommande vivement Pascal Le Lay comme sophrologue. J'ai beaucoup apprécié son professionnalisme et sa pédagogie. Son enseignement positif est agréable et utile dans la vie de tous les jours. C'est une belle personne qui saura vous aider par son écoute et saura convaincre même les plus septiques !

  • Sienna Ness

    Juillet 2018

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    Thank you so much one more time, it was amazing experience, it helped me a lot, i already have such a big improvement, thank you,

  • Jeanne McGarvey

    Décembre 2017

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    Un sophrologue très à l’écoute, calme et compétent. Vous êtes guidé dans de nombreux exercices de respiration, visualisations positives et développement personnel. C’est toujours une parenthèse apaisante d’aller à sa rencontre. Les progrès sont au rendez-vous, ce qui fait très plaisir ! Merci Pascal !

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