Tous publics • Au cabinet
Le 22 septembre 2025
18h00 -
19h30
250 €
Apprendre à vivre son cycle
Partager et apprendre
Trouver son équilibre féminin
Mettre en place des routines bien être
Jours et dates à confirmer fin août
Le 20 juin 2025
17h30 -
18h30
30 €
Le 27 juin 2025
17h30 -
18h30
30 €
J'ai longtemps vécu sans être connectée à mon corps et cela malgré la pratique à haut niveau du sport, mais plutôt à ma tête et à toutes les obligations que nous impose la société. Jusqu'au jour où c'est mon corps qui a dit STOP. J'ai alors réalisé l'importance de prendre soin de soi et de s'écouter. C'est ainsi que j'ai découvert la sophrologie, une pratique qui m'a permis de me reconnecter à mon corps et à mes émotions.
En tant que sophrologue, je suis spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et de la douleur. Je suis également formée pour accompagner les femmes enceintes et les couples en parcours de PMA. Mon approche est globale et prend en compte la personne dans sa globalité : corps, esprit et émotions.
Je propose mes séances en individuel, en groupe, en ligne et à domicile. Chaque séance dure une heure et commence par un temps d'échange pour comprendre les besoins et les attentes de la personne. Ensuite, nous passons à la pratique avec des exercices de relaxation et de respiration. Enfin, nous prenons le temps de discuter et de partager sur les ressentis et les émotions vécus pendant la séance.
Mon approche est basée sur l'écoute, sans jugement, et sur la bienveillance. Je crois que chaque étape de la vie peut être accompagnée grâce à la sophrologie, que ce soit pour gérer le stress, les émotions, les changements de vie ou encore pour se préparer mentalement à des échéances importantes.
Je suis consultée pour différents problèmes, gênes ou troubles tels que la gestion du stress, de l'angoisse, des troubles du sommeil, des douleurs chroniques, des difficultés relationnelles, des troubles de la concentration, de l'anxiété, etc. La sophrologie est une méthode douce et naturelle qui peut apporter une aide précieuse dans de nombreux domaines.
Les bénéfices pour mes patients sont nombreux. Grâce à la sophrologie, ils peuvent se reconnecter à leur corps, à leurs valeurs et à leurs envies. Ils apprennent à mieux gérer leurs émotions et à vivre de manière plus harmonieuse au quotidien. La sophrologie leur permet également de prendre du recul sur leurs pensées et leurs comportements, pour mieux les comprendre et les modifier si besoin.
Si vous êtes prêts à vous lancer dans une démarche de développement personnel et à découvrir les bienfaits de la sophrologie, je serai ravie de vous accompagner dans cette aventure. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.
Aguasofro
La sophrologie dans l'eau méthode ©Aguasofro est l'application de la sophrologie originelle, à l'eau, l'alliance des outils sophrologique (mouvements, respiration et contemplation senso- perceptive) aux bienfaits de l'eau permet une détente physique plus rapide et une vivance des mouvements plus intense.
Spécialiste Aguaphobie
Spécialiste Périnatalité
Spécialiste Sophro-Sport-Santé
Aguasofrologue
Brevet de Secourisme
Certificat de Sophrologie
Certificat professionnel Praticien Sophrologue
Avril 2025
Avis Google
Après avoir pris plusieurs cours avec Marie en aquasophro individuelle. J’ai eu l’occasion de tester ses cours collectifs et j’en suis ravie. L’un comme l’autre vous apporte un bien être et une sérénité absolue… Étant enceinte actuellement les ressentis dans l’eau sont magiques et offrent une expérience exceptionnelle. Merci Marie d’être au petit soin comme toujours.
Mars 2025
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Une jolie découverte que la sophrologie dans l’eau Tout en douceur en se laissant portée Merci Marie pour cet instant suspendu J’ai adoré 😍
Mars 2025
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Encore une super séance avec Marie, la première seule dans l’eau. Merci pour ces moments à la fois de détente et de recharge. Peu importe l’intention posée en début de séance, Marie sait accompagner et adapter ses séances pour nous y amener !
Décembre 2024
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Merci Marie ! Vraiment très chouette, super relaxant, moi qui suis frileuse, je n'ai absolument pas eu froid ! je recommande, Marie est super douée. Elle vous aide à libérer le mental et relâcher. Je recommande vivement.
Décembre 2024
Avis Google
J’ai fait une séance de sophrologie en duo dans l’eau avec ma mère, c'était vraiment super, un moment suspendu durant lequel nous avons pu lâcher prise ensemble et nous ressourcer, une super idée cadeau et Marie nous met tout de suite à l'aise, dans un bain calme et enveloppant!
Novembre 2024
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On a commencé par une séance de sophrologie classique pour mon fils de 7 ans, et puis il a découvert les séances en piscine. C'est lui qui en réclame maintenant, il adore Marie dit qu'elle est trop gentille. J'ai vue une vraie amélioration sur son anxiété et sa confiance en lui. Elle donne plein de petites astuces pour aider à affronter les émotions qui peuvent être vécu comme des tsunamis à cette âge. Une véritable perle ! Merci !
Avril 2024
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Que d’émotions… Première séance avec Marie et j’ai senti le bébé bouger au bout d’une trentaine de minutes pour la première fois, c’était magique. À refaire avec impatience.
Octobre 2023
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Un moment exceptionnel , une voix douce et claire qui vous emporte ... On se laisse bercer c'est juste magique moi qui ne suis pas à l'aise dans l'eau , j'ai complétement fais abstraction et j'ai profité de ce moment .... J'ai juste envie de recommencer !!! Alors Marie rdv a ma prochaine venue dans le coin . Merci 🙏☺️
Octobre 2023
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J'ai fait avec mon fils en situation de handicap plusieurs séances d'aguasophro. A chaque fois, un incroyable moment de détente et de lâcher-prise pour tous les deux, bercés par la douce voix de Marie et par ses mains qui nous déplacent lentement dans l'eau. Le corps et l'esprit flottent...Un moment hors du temps, une bulle de douceur et d'amour. Je recommande cette expérience incroyable !
Mai 2023
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Une véritable parenthèse bien-être et une bulle hors de temps ! Marie vous accompagne dans vers une détente absolue lors de ses séances d'aguasophro ! Je recommande à 100% !
Mars 2023
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J'ai pu goûter à la magie d'une séance d'aguasophro pour femme enceinte. Et ce fût un pur moment de lâcher prise, de reconnexion avec soi-même et bébé, grâce à Marie, une jolie âme douce et bienveillante. Mille mercis et à la prochaine séance !
Janvier 2023
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Je remercie Marie car la sophrologie m'a permit d'apprendre à contrôler mon stresse ça m'a apporté une meilleure concentration en compétition qui me permet de faire de meilleurs résultats ! Maintenant je me sens beaucoup moins stressée et beaucoup plus confiante sur mes exercices de compétition. Merci beaucoup à Marie de m'avoir aidé avec la sophro 😉
Janvier 2023
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Aguasophro très agréable. Les équipements sont de qualité et Marie est très compétente.
Octobre 2022
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Grâce à Marie et l’agua Sophro, ma fille n’a plus de problèmes de paralysie du sommeil, je conseille Marie à 100%, douceur, écoute et professionnalisme !
Septembre 2022
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J’aime beaucoup la sophro et j’adore l’eau …. Donc j’avais envie de tester l’agua Sophro avec Marie ! Un pur moment de détente ! Une expérience hors du temps ! On se laisse porter par les légers mouvements de l’eau. Le matériel fourni par Marie , sa bienveillance et son écoute ne font que sublimer le moment ! Je recommande +++
Juillet 2022
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Une séance dans l’eau qui permet un vrai lâcher prise et une détente extraordinaire. La voix envoûtante de Marie n y est pas pour rien et les sensations de l’eau aident à ressentir de la légèreté et un bien etre incroyable! A refaire sans hésiter!
Juin 2022
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J'ai eu le privilège que l'on m'offre une séance découverte d'aquasophro pour " femme enceinte " je n'ai qu'un mot à dire MERCI Marie. Grâce à toi et ton cours j'ai pu me recentrer sur moi et mon bébé. La magie de ce cours a fait que j'ai enfin pu ressentir ses premiers coups de pieds/mains un vraie bonheur. A très vite pour d'autres séances.
Juin 2022
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Atelier très agréable ! Bienveillance, écoute, conseils personnalisés. Je vous recommande sans hésiter !
Mai 2022
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Un petit retour d’expérience avec Marie Hrt une specialiste de l’Aguasofro Bayonne 1 heure d’immersion dans l’eau à 32 degrés, se laisser bercer par les paroles de Marie et les mouvements de l’eau : une expérience inédite, extraordinaire! Accompagnée de ma fille de 8 ans nous avons toutes les deux vécues un moment de détente et d’évasion totales Merci Marie 🙏 je suis rechargée en énergie N’hésitez pas allez y les yeux fermés 😉
Mai 2022
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Moment de détente complète et de zenitude intense que j'ai vécu ce jour grâce au cours magique d'aguasophro avec Marie. Pendant 1h, une immersion totale dans une eau chauffée avec des exercices de visualisation et de meditation. Un instant de grâce bercée par la douce voix de Marie. A faire et à refaire à deux ou à plusieurs. Gratitude infinie Marie 🙏
Avril 2022
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J ai testé la sophrologie aguasophro. Un moment de détente et d apaisement avec la douce Marie
Avril 2022
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Je recommande vivement à toutes les femmes enceintes l'aquasophro avec Marie. Un moment de détente et de relaxation totale qui permet de visualiser avec sérénité l'arrivée de bébé. C'est vraiment à essayer !
Mars 2022
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Expérience à découvrir, profonde détente et lâcher prise. Dans une eau tiède et délassante , Marie vous accompagne avec professionnalisme et douceur vers le relâchement des tensions tant physiques que psychiques. J ai beaucoup apprécié, et conseille 👌
Mars 2022
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Marie est une personne accueillante agréable à l'écoute et sans jugement, moment de détente en flottant sur l'eau c'est magique merci 🙏
Fevrier 2022
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Cette séance d’aguasophro avec Marie était une expérience incroyable, l’eau a ce pouvoir de nous aider à lâcher prise pour accéder facilement et rapidement à la détente et au bien-être. La douce voix de Marie nous transporte au fil des exercices et visualisations, tout est fluide et j'ai adoré la sensation de flotter, avec juste le léger massage de l'eau sur ma peau quand Marie nous déplace dans l'eau. A refaire très vite, c'était magique ! Un grand merci Marie :)
Fevrier 2022
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Le bassin intimiste est très agréable et fonctionnel Marie a su rendre ce moment magique en m’accompagnant dans la détente et le lâcher prise. Passionnée par son travail, je recommande vivement cette approche novatrice
Fevrier 2022
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C'était ma première séance de sophrologie Agua. J'ai vraiment déconnecté et lâché prise pendant toute la séance. Après celle-ci, je me sens toute zen. Merci Marie pour cette découverte et ton professionnalisme. Je vous recommande sans hésiter Marie. A très vite
Fevrier 2022
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Première scéance de sophrologie pour moi aujourd'hui. Je ne sais pas si c'est le fait d'être dans l'eau mais j'ai vraiment déconnecté. Je suis hyper content. Merci à toi Marie pour ton professionnalisme. A très vite
Fevrier 2022
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J’ai adoré cette expérience de connexion et détente avec Marie, je recommande vivement pour prendre soin de sois ♥️♥️♥️
Fevrier 2022
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C’était une découverte pour moi et grâce à Marie j’ai pu totalement lâcher prise pendant la séance. L’eau est un élément incroyable pour se sentir à la fois relâché et en confiance et Marie nous guide tout du long en nous accompagnant de sa voix douce. Un grand merci Marie et je vous recommande Aguasophro les yeux fermés !
Fevrier 2022
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Nous avons fait une séance découverte avec 5 amis. Et c'était vraiment très chouette ! Marie a pris le temps de bien nous expliquer le déroulé et hop, à l'eau, et c'était parti ! Être dans l'eau pour ce genre d'exercice, ça permet de déconnecter, de se sentir ailleurs, et de se détendre beaucoup plus facilement. Je recommande vivement les séances d'aguasofro avec Marie ! 🔥
Janvier 2022
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C'était une première pour moi ! Enchantée par cette expérience de détente absolue, de lâcher prise et d'apaisement. Tellement conquise qu'il est prévu avec Marie de prévoir d'autres séances ! 👍👍👍 J'ai hâte !!!😃😃😃 Merci Marie, Merci Amélie
Janvier 2022
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Un moment incroyable de détente et de lâcher prise. Marie est extrêmement bienveillante c’est une très belle expérience que je recommande.
Janvier 2022
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Grâce aux séances faites avec Marie, j’ai réussi à vaincre mon stress quotidien et mes crises d’angoisses. Avec les outils que j’ai découvert et pratiqués je peux maintenant avancer plus sereinement et ça fait du bien ! Je suis ravi de cette expérience enrichissante. Merci Marie
Novembre 2021
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Moments de relaxation et de lâcher prise très agréables. A renouveler 😉 Merci beaucoup Marie pour cette nouvelle expérience 😁
Octobre 2021
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Merci Marie pour ce moment de détente . Une expérience fort plaisante à renouveler sans modération que je souhaite à tout le monde . A très vite 🌞🌞
Octobre 2021
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Je connaissais déjà la sophrologie mais alors la dans l ´eau ça était une grande découverte et un lâcher prise total !!! J avais fait une séance découverte et cela m'a donné juste envie d y revenir et c est ce que j ai fait . Une prise de conscience pendant cette séance , des ressentis émotionnels très fort , ce qui m a amené a clôturé un chapitre de mon passée en beauté grasse a l accompagnement très professionnel de marie que je recommande virement!! Laissez vous portez par sa voix et l élément eaux ...🙏🙏🙏🙏
Août 2021
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Première expérience d Aguasophrologie! Juste magique! La sensation d être en apesanteur, un véritable moment de relaxation en parfaite harmonie avec un élément qui nous apaise : l eau ! Tout ça guidé par la voix de Marie! Bravo et merci à toi !
Août 2021
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Je connaissais déjà bien la sophrologie mais aujourd'hui j ai fait une séance découverte d Aguasophro avec Marie. C etait tout simplement magique, un merveilleux moment de détente et d apaisement. Marie est très gentille, douce, et à l ecoute. Je la recommande vivement.
Mai 2021
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Première séance dans l’eau avec Marie. C’était bien ? Non !!! Juste magique !! Comment fais-tu Marie pour nous rendre aussi détendu , donc , heureux ? Ta bienveillance, ton professionnalisme, tout est là, rien que pour nous, et..... qu’est-ce que c’est bon !! Merci Marie !! Je souhaite à beaucoup de monde de te rencontrer.
Mai 2021
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J’ai découvert la sophrologie pour ma fille, et les résultats sont là : Marie est une excellente professionnelle, qui a accompagné ma fille dans une douce dynamique ! Marie est vraiment à l'écoute. Ma fille a adoré travailler avec elle. Grâce à elle, elle a pu appréhender son année scolaire sereinement. Elle lui a permis d'apprendre des techniques pour gérer la pression et reprendre confiance en elle qui lui serviront toute sa vie. Je recommande chaudement
Mai 2021
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Merci à toi Marie, Pour ce merveilleux travail mis en place à chacune de nos séances. J’ai découvert une sophro dynamique et relaxante, me permettant de travailler ici et maintenant mes objectifs. Avec toi, j’ai respiré, j’ai médité, j’ai avancé, j’ai créé ma petite bulle tout en douceur. J’ai été marqué par nos voyages et surtout par les rencontres que tu as provoquées. Tu as ramené chez moi la force, le calme, la paix et le plus important le lâcher prise 🙏🏻. Alors “essayez” “Laissez-nous vous guider par la voix de Marie”
Mars 2021
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Découverte de la Sophrologie avec Marie ! Grâce à ces séances, j'ai appris à gérer mes émotions et surtout mes crises d'anxiété! Un vrai plaisir de travailler avec elle durant ces derniers mois. Merci Marie.
Mars 2021
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Un grand merci à Marie pour son aide au travers de ses séances de sophrologie qui m'ont fait le plus grand bien. Ce n'était pas gagné de prime abord : il s'agissait de ma première expérience de sophrologie, à distance de surcroît et j'avais les batteries à plat lorsque j'ai commencé. Bilan : le travail en visioconférence n'a pas été un frein et au travers de ces séances Marie m'a donné en toute bienveillance des clés pour re-gagner en énergie et repartir sur une dynamique positive.
Mars 2021
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Réticence, Résistance, Renoncement, Résignation..... Marie m'a amené à changer d'"R". Respiration, Renouveau, Rééquilibre, Réassurance.... Retrouver vous grâce à Elle. Merci Marie.
Mars 2021
Avis Google
Ce fut ma première expérience chez une sophrologue et je n'ai pas été déçue! Marie est très chaleureuse, professionnelle et a su être à l'écoute tout au long des séances. Je la conseille les yeux fermés!