lucie letort
Enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Une question, une difficulté dans la prise de RDV ? Je reste disponible par téléphone et c'est avec plaisir que je vous répondrai.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Carte bancaire, chèque, espèces
Présentation de Lucie Letort
Je vous accueille dans la plus grande bienveillance et vous écoute avec respect, sans analyse et sans jugement.
N'hésitez pas à prendre contact par téléphone avant de prendre rendez-vous. C'est avec plaisir que je vous répondrai.
- Formation de Sophrologie Relationnelle® de niveau V, 2 ans en présentiel au Centre de formation ZUILI, Avignon + 3 mois de stage.
- Spécialisations « Accompagnement des aidants », « Sophrologie et gestion de la douleur », « Sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents », « Analyse transactionnelle et systémie », « Sophrologie – confiance, estime de soi et assertivité », « Sophrologie et gestion du stress », « accompagner la sexualité grâce à la Sophrologie ».
- Formation d'EMDR dmo de niveau 1, en présentiel à l'école EMDR-DMO de Marseille.
Les séances de sophrologie peuvent être individuelles avec un accompagnement personnalisé ou en groupe autour d’une thématique.
Je reçois tout public, adulte, adolescent, enfant, parent/enfant, couple, famille...
Pour les séances individuelles j’interviens en cabinet, à domicile (frais de déplacement possibles en fonction de la localisation) ou en visio.
Pour les séances collectives j'interviens à la Maison Pour Tous de Bonneveine :
Les lundis de 17h00 à 18h00 pour les enfants.
Les mardis de 09h15 à 10h15 et les jeudis de 18h30 à 19h30 pour les adultes.
Renseignements et inscriptions : Maison Pour Tous de Bonneveine, 70 avenue André Zénatti 13008 MARSEILLE ou au 04 91 73 14 59.
Je suis également formée à différentes méthodes de relaxation (la sophro-relaxation, la cohérence cardiaque, la technique de relaxation progressive de Jacobson, la méthode Vittoz et le Training autogène de Schultz).
Je vous accompagne par la voix pour un moment de détente et de relâchement.
Mes formations de méditation en pleine conscience et de méditation sophrologique me permettent de vous proposer un autre regard sur votre quotidien, vos pensées, émotions et sensations.
Je pratique dans le respect des règles éthiques et déontologiques.
Créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre, la Sophrologie est une méthode corporelle reposant sur de la relaxation dynamique et des visualisations positives, le tout au travers de la respiration.
Elle permet d’englober et d’harmoniser les 3 dimensions de l’être : le corps, les émotions et le mental.
La Sophrologie amène un mieux-être et permet d’agir en conscience, réduire le stress, améliorer son sommeil, sa confiance en soi, sa concentration, apprendre à se calmer, (re)contacter ses capacités, réduire la charge mentale, diminuer les douleurs…
C’est aussi une manière de vivre, de prendre le temps, de respirer, de voir le positif… C’est avoir conscience de soi, de son corps, ses émotions et ses pensées pour pouvoir agir et améliorer son quotidien.
Pas besoin d’attendre d’aller mal pour aller mieux.
C’est une intentionnalité, un projet d’harmonisation et d’autonomisation de chacun. Réussir à prendre quelques minutes dans son quotidien afin d’être plus présent pour soi, disponible, diminuer ses pensées « parasites », se détendre…
La Sophrologie Relationnelle® est le fait d'accueillir les vécus de la séance du client lors du temps de partage. C'est offrir un espace d’écoute bienveillante sans analyse ni jugement.
Elle permet également de proposer un moment de parole, d’expression et de réflexion sur des problématiques, lorsque le besoin prioritaire est d’être écouté et de rechercher des solutions.
La sophrologie peut être pratiquée en complément d’un soin médical mais ne saurait en aucun cas s’y substituer.
Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie.
Définition de l'EMDR dmo :
Retrouver un apaisement durable grâce à l’EMDR dmo.
L’EMDR dmo (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une approche thérapeutique douce et puissante, reconnue par l’OMS pour son efficacité sur les traumatismes, les chocs émotionnels, l’anxiété ou les blocages persistants.
Elle repose sur un principe simple et naturel : notre cerveau sait traiter les expériences difficiles, mais parfois, lorsqu’un événement est trop intense, ce mécanisme se fige.
Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements des yeux, tapotements ou sons), l’EMDR dmo aide le cerveau à retraiter ce qui n’a pas pu l’être sur le moment, pour transformer les souvenirs douloureux en expériences intégrées. Les souvenirs perdent alors leur charge émotionnelle. Le passé ne disparaît pas, mais il cesse de faire mal.
Une thérapie pour avancer avec plus de légèreté, de clarté et de sécurité intérieure.
Certaines mutuelles remboursent les séances d'EMDR dmo.
Un temps de pause pour vous centrer, retrouver l’apaisement et l’équilibre.
Informations pratiques
Le cabinet est situé dans le centre de Neuro Training (au RDC) à 500 mètres du Rond-Point du Prado. Accès en métro M1 et M2 arrêt Rond-Point du Prado. Accès bus 23, 44 et 45 arrêt Mazargues Etienne Milan. Stationnement gratuit possible. Sinon payant par horodateur.
Spécialités
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement Famille Monoparentale
- Accompagnement prénatal
- Addictions
- Affirmation de soi
- Anxiété
- Burn-out
- Charge mentale
- Cohérence cardiaque
- Confiance en soi
- Détente musculaire
- Devenir Maman
- Difficultés Scolaires
- Difficultés relationnelles
- Divorce
- Douleurs
- Coaching
- Enfants Et Adolescents
- Épuisement
- Epuisement maternel
- Estime de soi
- Fatigue
- Gestion Des Émotions
- Gestion Du Stress
- Gestion Du Temps & Organisation
- Insomnie et troubles du sommeil
- Méditation
- Parentalité
- Parents Et Enfants
- Personnes âgées
- Prise de Parole en Public
- Thérapie de couple
- Problématique de Communication de Couple
- Relation Parent-Enfant
- Relaxation
- Senior
- Aidant
- Sophroludique
- Techniques de Respiration
- Thérapie Brève
- Transitions de vie
- Préparation à un évènement
- Sexualité
- Traumatismes
- Phobies
- Stress Post-Traumatique
- Angoisse
- Apaisement mental
- Apaisement physique
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Coordonnées de lucie letort
- 28 Rue raphael, 13008 Marseille
- https://lucie-letort-sophrologue.fr/
Partenaire
Société Française de Sophrologie
La Société Française de Sophrologie (SFS), fondée en 1966, promeut la sophrologie en France. Elle regroupe divers courants de la discipline, garantit la formation via des centres affiliés et assure le respect des règles déontologiques. La SFS vise à transmettre une information rigoureuse sur cette pratique et a obtenu l'inscription du titre de sophrologue au RNCP en 2013.
Certifications
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2025 - EMDR-DMO
Certification de Praticienne en EMDR-DMO N1
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2023 - Centre de formation ZUILI
Diplôme de Sophrologue Relationnelle®
Avis (29)
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Patricia De Angelis
Mai 2025
Avis Google
Une très belle rencontre pour ma part. J'ai fait appel à Lucie Letort dans un moment de ma vie compliqué, elle a su y répondre avec beaucoup de professionalisme, d'écoute bienveillante, de douceur et de souplesse. Je la recommande vivement car quelque soit le sujet qui nous amène à consulter, elle est très compétente dans de nombreux domaines et son aide est précieuse. Je la remercie pour le chemin déjà parcouru ensemble et que je poursuis avec confiance.
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lila carlotta
Mai 2025
Avis Google
Merci Lucie pour votre bienveillance et cet accompagnement de qualité Vous me faites énormément de bien Je vous recommande vivement
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caroline cicut
Mai 2025
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Lucie a reçu ma fille de 10 ans qui a énormément de difficulté à gérer le stress de l'école. Lucie lui a donné des techniques afin de s'apaiser et de mieux gérer ses émotions. Elle lui a même fait un podcast qu'elle peut écouter le soir au moment du coucher (pic de stress en général). Lucie est à l'écoute et cherche avec son patient les meilleurs solutions en fonction de son tempérament. Je recommande fortement!
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Bour Sabine
Mai 2025
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Très bonne praticienne douce et à l'écoute.
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Martine Desfrancois
Mai 2025
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Lucie est une thérapeute très douce et surtout très efficace. Les résultats des séances de EMDR m’ont été très bénéfiques c’est incroyable Merci Lucie 🙏
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Maeva Hatet
Mai 2025
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J'apprécie beaucoup la patience et la pédagogie de Lucie. Très bonne première expérience pour ma part !
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Nadia Le Gall
Avril 2025
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Lucie est une personne douce et sympathique qui explique très bien les choses. Merci Lucie !
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hasratyan sonia
Avril 2025
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Beaucoup de patience et de bienveillance. Merci Lucie
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Virginie Mauduit
Avril 2025
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Je remercie lucie pour m avoir fait prendre conscience de besoin de grands changements dans mon quotidien. Une ecoute bienveillante et accalmante qui fait du bien au corps et l esprit.
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Mariline Ponsot
Avril 2025
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Une sophrologue remarquable, alliant douceur, bienveillance et patience. Sa capacité à transmettre avec clarté et méthode est précieuse. C'est une personne très agréable, qui dégage une belle énergie et sait mettre chacun à l'aise avec beaucoup de respect et de délicatesse. Un vrai bonheur de croiser son chemin !
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Mahe REVAULT
Avril 2025
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Après 2seances d'EMDR je ressens un réel mieux être,et j'ai hâte de poursuivre dans ce sens. Professionnelle à l'écoute et bienveillante: Je recommande
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Marie GOETZ
Fevrier 2025
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Merci à Lucie pour son écoute bienveillante durant les séances. Son professionnalisme et l’empathie dont elle à fait preuve à mon égard ont su faire la différence dans ma recherche d’apaisement. Merci encore et à très vite ;)
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Lo Lita
Fevrier 2025
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Très bonne séance. Merci Lucie
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Ambre Def
Fevrier 2025
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Merci à Lucie qui a réussis à me faire sentir bien
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Isabelle Lem
Fevrier 2025
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J’ai rencontré Madame Letort à une moment où j’avais vraiment besoin de soutien. Son travail m’a énormément apporté et apaisé, répondant à toutes mes attentes et même au delà. Je recommande chaudement cette professionnelle. Vous pouvez y aller les yeux fermés, cela vaut vraiment la peine de la consulter.
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Mélissa Arslan
Fevrier 2025
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Lucie Letort est très à l'écoute, elle parvient à créer une atmosphère de confiance et s'adapte à tous les sujets. Nos séances m'ont beaucoup aidées à avancer.
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Virginie Soubrier
Fevrier 2025
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Je recommande vivement Lucie ! Grâce à ses séances de sophrologie, j'ai pu retrouver un équilibre et une sérénité que je n'avais pas ressentis depuis longtemps. Lucie est à l'écoute, bienveillante et très professionnelle. Ses techniques sont efficaces et adaptées à mes besoins. Merci infiniment pour votre aide précieuse !
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Elisa Nadal
Septembre 2024
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Je suis vraiment reconnaissante d'avoir rencontré Lucie Letort. Elle m'a aidée à retrouver un équilibre intérieur et à mieux gérer mon stress au quotidien grâce à des techniques simples et efficaces. Ses séances sont toujours très apaisantes, et son écoute bienveillante me permet de me sentir en confiance. Je recommande vivement à quiconque souhaite prendre soin de son bien-être mental et émotionnel.
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Jean François Pillon
Mai 2024
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On se sent tellement bien après une séance ! Merci, à recommander
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Therese Pillon
Mai 2024
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Nette amélioration sur mes nombreuses douleurs. Séances à domicile agréables et adaptées à mes besoins. Merci.
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Christine MORRA
Avril 2024
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La praticienne m'a proposée une séance en totale adéquation avec mes attentes après avoir pris le temps de m'écouter en toute bienveillance. Cette technique m'a apporté un réel apaisement. Je recommande vivement.
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Nathalie Marcel
Fevrier 2024
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Lucie m'a appris beaucoup sur la respiration et sur les techniques de gestion du stress par la respiration. Elle m a aussi aidé à avancer sur la compréhension de certains de mes maux et à travailler sur leurs résolutions. Je la recommande vivement.
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Elisa Mossan
Fevrier 2024
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Mme Letort m'a accompagnée pour mes troubles du sommeil et me suit maintenant pour m'aider à travailler sur la gestion des émotions et du stress. Je recommande l'efficacité de la technique et la praticienne est très compétente ! Merci
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Valou Caputi
Janvier 2024
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Praticienne très douce et calme, elle est très à l'écoute et bienveillante. On ressort de la séance apaisée. Je recommande vivement
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victoire Cousseran
Janvier 2024
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Excellente prestation - beaucoup de douceur et de calme, sophrologue à recommander absolument
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mahe revault
Septembre 2023
Avis Google
J'ai été agréablement surprise par le résultat des séances de sophro sur mon sommeil !!! Je recommande vivement cette praticienne très douce et attentionnée
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Eve Noël-Marcel
Juin 2023
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Très bonne séance, moment agréable. Je recommande chaleureusement
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mary guerbigny
Juin 2023
Avis Google
Très à l’écoute et bienveillante. Accueil et cabinet chaleureux je recommande particulièrement ses séances.
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YMW
Mai 2023
Avis Google
Sophrologue très chaleureuse et professionnelle. Je recommande avec plaisir !