julie lapresle

Julie Lapresle est une coach en développement personnel passionnée qui aide les individus à mettre en pratique les outils nécessaires pour améliorer leur bien-être mental et physique.

À travers son podcast "J'allège mon esprit", diffusé chaque mardi matin, elle aborde des questions essentielles sur la procrastination, la confiance en soi et les attentes sociétales qui pèsent sur chacun de nous.

Julie encourage à surmonter les obstacles perçus et à se libérer des injonctions de perfection pour permettre à chacun de devenir la meilleure version de soi-même.