

Fleur Four MA PAUSE A MOI - Coach Prévention Santé par le Massage Personnalisé
Tous publics • Au cabinet
Nous avançons ensemble vers votre bien-être: Ma Pause à Moi, un Espace d’Écoute, de Douceur et de Prévention Santé.
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Présentation de Fleur Four MA PAUSE A MOI - Coach Prévention Santé Par Le Massage Personnalisé
Bienvenue chez Ma Pause à Moi, un espace dédié au bien-être et à la prévention santé. Depuis 2012, je vous propose des soins personnalisés, conçus pour répondre à vos besoins uniques.
Mon approche vise à offrir des moments de détente et de réconfort, adaptés aux enjeux spécifiques de chacun.
Prestations en cabinet :
Massage Personnalisé, Massage de confort (SPM, endométriose, ménopause), Massage prénatal, Drainage lymphatique, et Massage Kobido.
J’utilise aussi la technologie Haute Fréquence Tecar Wellness pour stimuler les ressources naturelles du corps, améliorer la régénération cellulaire et apaiser les tensions musculaires.
Au-delà du cabinet, j’interviens en entreprise, à domicile, et dans d'autres structures pour rendre mes soins accessibles à toutes et tous. Agréée FFMBE et affiliée France Massage, je travaille en étroite collaboration avec des professionnels de la santé et du bien-être pour une prise en charge globale.
Membre de l’association EndoZen Occitanie, j’accompagne les femmes concernées par l’endométriose ou en attente de diagnostic, en offrant un soutien dédié et une orientation vers des professionnels de confiance.
Mes prestations : Accompagnement individuel, Massage Personnalisé, Massage de confort (SPM/endométriose/ménopause), Massage prénatal, Drainage lymphatique, Massage Kobido, Massage de récupération sportive, Formation en prévention santé (cabinet/entreprise), intervention à domicile, et collaboration interdisciplinaire.
Prêt(e) à prendre soin de vous ?
Contactez-moi pour plus d’informations ou pour découvrir les bienfaits d’un massage sur mesure, dans un cadre serein et professionnel.
Informations pratiques
Ma Pause à Moi Adresse : 23 Bis Rue Bernard Lazare, 30740 LE CAILAR Sur rendez-vous uniquement Le cabinet "Ma Pause à Moi" vous accueille désormais à son nouveau lieu au 23 Bis Rue Bernard Lazare, dans la charmante commune du Cailar. Niché dans un quartier paisible, le cabinet offre un cadre idéal pour une pause détente et bien-être. Situé à proximité du centre-ville, le cabinet est facilement accessible en voiture avec des possibilités de stationnement à proximité. Pour ceux qui viennent des alentours, le cabinet est à quelques minutes des principales artères de la région, ce qui en fait une destination pratique pour vos rendez-vous. Que vous veniez pour un moment de relaxation ou pour un suivi plus spécifique, l’équipe de "Ma Pause à Moi" vous reçoit dans un espace dédié au calme et à la sérénité. Pensez à réserver votre créneau à l’avance pour garantir votre moment de détente.
Spécialités
- Massage personnalisé
- Massage endométriose
- Accompagnement Endométriose
- Accompagnement de la femme
- Ménopause
- Endométriose
- Pré-ménopause
- Massage Japonais du Visage
- Massage Femme Enceinte
- Massage Post-natal
- Massage Prénatal
- Prévention Santé
- Massage Sportif
- Massage du Visage Kobido
- Drainage lymphatique
- Massage Minceur
- Drainage lymphatique Brésilien
- Massage Relaxant
- Massage Suédois
- Douleurs chroniques
- Massage Suédois Deep Tissue
- Fatigue
- Gestion Du Stress
- Massage du Dos
- Massage prémenstruel
- Gestion Des Émotions
- Jeune Maman
- Parents Et Enfants
- Épuisement
- Être soi-même
- Estime de soi
- Grossesse
- Lâcher Prise
- Mal de Dos
- Burn-out
- Détente musculaire
- Hygiène de vie
- Massage Abdominal
- Massage AMMA
- Massage Assis
- Massage Crânien
- Massage Drainant
- Massage du Visage
- Massage Minceur (technique Vodder)
- Massages séniors
- Maux de Tête et Migraines
- Maux de Ventre et Digestion
- Palper-Rouler
- Post-partum
- Réflexologie Plantaire Thaï
- Relaxation
- Massage Californien
- Accompagnement sur mesure
- Apaisement physique
- Ballonnements
- Bien-être
- Drainage lymphatique post-opératoire
- Jambes lourdes
- Massage spécial troubles digestifs
- Syndrome Prémenstruel
Coordonnées de Fleur Four MA PAUSE A MOI - Coach Prévention Santé par le Massage Personnalisé
- 23 bis Rue Bernard Lazare, 30740 Le cailar
Partenaire

Fédération Française de Massage Bien-Etre
La Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE), fondée en 2005, regroupe des praticiens et des écoles pour promouvoir le massage bien-être en France. Elle assure la reconnaissance professionnelle de ce métier, offre des services d'accompagnement aux masseurs et œuvre pour la formation continue et le respect des normes déontologiques.
Certifications
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2023 - Magic Hand
Drainant Lymphatique Post Opératoire
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2023 - FFMBE
Praticienne de Massage Bien-être
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2022 - TEMANA
Massage Prénatal
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2021 - PRÉPA - SPORT PRO
Massage du sportif Expert Niveau 2
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2021 - PRÉPA - SPORT PRO
Massage du sportif Expert NIVEAU 2
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2010 - Massage Attitude
Praticienne de massage bien-être
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2010 - Massage Attitude
Praticienne de massage bien-être
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2010 - Massage Attitude
Praticienne de massage bien-être
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2010 - SPA CINQ MONDES
MINCEUR UDVARTANA ET RITUEL BRÉSILIEN Drainage lymphatique
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2010 - Massage Balinais
SPA CINQ MONDE
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2010 - SPA CINQ MONDE
Soin - Massage du visage Eclat « Rituel Fleur de Bali » Soin - Massage Jeunesse du Visage Ko Bi Do Soin - Massage Jeunesse du Visage Précieux Ko Bi Do
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2010 - SPA CINQ MONDE
Massage Ayurvédique Gommage Aromatique aux Epices Massage délassant des jambes Rituel de l ’ Orient
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Avis-
S. G.
Décembre 2024
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Je recommande vivement Fleur Four pour ses prestations de bien-être exceptionnelles. Ses massages sont d’une grande efficacité, alliant technicité et douceur. En effet, sa générosité, son écoute et son professionnalisme se ressentent dans chaque soin, toujours ciblé et adapté aux besoins spécifiques. En conclusion, c’est une véritable parenthèse de détente et de revitalisation qu’elle vous offre. Alors encore un grand Merci pour ce moment de bien-être inégalable !
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Sabrina Authentique Deco
Décembre 2024
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Fleur est une personne très à l écoute avec des doigts de fée. Moment de détente garantie même pour un drainage lymphatique....je recommande vivement
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Krysia ZGORSKA-PAPARONE
Novembre 2024
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Très bonne expérience, bon accueil, très attentionné, professionnel et à l’écoute.
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J H
Septembre 2024
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I had such a wonderful massage by Fleur whilst I was on holiday in France. Fleur kindly came to the property that I was staying at and carried out a full body massage. Fleur was so welcoming and friendly and the massage was absolutely amazing. Thoroughly enjoyed the whole experience, thank you Fleur, I appreciate you.
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Jen Puis
Août 2024
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Moment très agréable, aussi bien pour moi que pour mon fils de 10ans qui a vraiment apprécié le massage et qui était détendu à la fin de la séance. Et merci pour les conseils.
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Gwendoline Hervé
Août 2024
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Super accueil et posture très pro dans l'accompagnement😊 Réduction de l'aspect capitonné/cellulite de la peau dès la 1ère séance ! Avec le soin amincissant et drainage lymphatique de la technologie NeoCare 👍
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Anne Vilalta
Août 2024
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Bonjour, je tenais à remercier Fleur pour son accompagnement ainsi que sa prestation. En effet j'ai fait appel à elle concernant son offre "chef d'entreprise" qui m'a tout de suite séduite: des conseils bien être personnalisés ainsi qu'un massage mensuel. De quoi rebooster et maintenir ma forme physique et mentale au quotidien. Bravo et merci pour tout
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Sandrine Despeyroux
Juillet 2024
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Belle expérience et moment de plénitude ,d' échange, de partage avec Gwendoline et Fleur sur la plage de la Grande Motte avec l' atelier bien être qui porte bien son nom.
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Delphine Malcoiffe
Juillet 2024
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Un atelier sophrologie massages sur la plage . Un moment super agréable. Des échanges avec bienveillance et respect. Et une belle journée 🌞 à la suite.
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Alexandra Combes
Avril 2024
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De toutes les techniques essayées contre la cellulite, j'ai enfin trouvé la solution "le palper rouler" manuel avec Fleur. Quel résultat bluffant....Merci Fleur
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Pat Combes
Fevrier 2024
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Un palper roulé manuel d’enfer! Résultat sur la cellulite hallucinant!Pourquoi n’y ai-je pas pensé plus tôt!!!
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laura tognetti
Septembre 2023
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J’ai réalisé une séance de drainage car après ma grossesse je sent mon corps engourdie et j’en suit plus que ravie je voie vraiment le résultat je me sent légère et très détendu un vrai moment de bonheur Vite ma prochaine séance 😀
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carmen D'ANGELO
Août 2023
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Un moment relaxant et destressant. Fleur est à votre écoute et pleine de bons conseils pour votre quotidien. j'ai passé un merveilleux moment et je prévois d'y retourner à la rentrée. Je recommande cette belle expérience.
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Cyri Elle
Juillet 2023
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Un réel moment de détente et de bien être . Fleur es très douce et très à l’écoute . Je vous la conseille vraiment .
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Béatrice Duplessy
Juillet 2023
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Tout est impeccable à Ma Pause à moi. Le massage était très agréable, le cadre relaxant, la musique bien choisie et le dialogue instructif. Je me suis sentie détendue et mon corps en a bien profité.
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Valentine Rasteiro
Juin 2023
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Fleur est un ange arrivé sur terre !! Un vrai moment de partage lors de notre connaissance ! Le centre de soins est très agréable. Je recommande quand vous voulez vous détendre. Cette douceur et son écoute est vraiment extraordinaire !
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Éric SAINT-MARTIN
Juin 2023
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Grâce aux soins dispensés par Fleur j'ai enfin retrouvé un vrai bien-être. Découverte récemment après des années de galère de santé et une greffe, elle est une vraie révélation et une chance. Merci à elle.
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Emilie Diatta
Fevrier 2023
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Après bientôt un an de séances chez Fleur les résultats ont été plus que bénéfique. Fleur est une professionnelle à l’écoute des besoins qui permet à travers son massage personnalisé de dénouer les tensions. Je ne peux que la recommander 😉
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Flore Laculle
Fevrier 2023
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J’ai fait deux massages prénataux avec Fleur, qui m’ont permis de passer une fin de grossesse sans douleurs et avec plus d’énergie. Je l’ai également vu deux mois après l’accouchement, un vrai moment de détente. Bienveillante, à l’écoute, Fleur sait s’adapter et faire le massage le plus approprié. Un grand merci 🙂
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Melanie Landru
Juin 2022
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Que dire à part allez voir Fleur, écoute, bienveillance, professionnalisme. Elle saura lire à travers votre corps, vous permettra d’aller mieux très vite. Octroyez vous cette pause bien être avec elle! Vous ne le regretterez pas.
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Lucia Gabon
Juin 2022
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Excellente praticienne, je me sents détendue, comme dans du coton, la masseuse a des mains en or.
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GMB Family
Mai 2022
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Première expérience au top, on voit qu’elle connaît son métier. Elle est très à l’écoute et sait utiliser ses mains. D’ailleurs aujourd’hui je n’ai plus aucune douleurs et je sens mon corps plus léger. J’y reviendrai avec plaisir. Cabinet propre et chaleureux.
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Eva GS
Mai 2022
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Un lieu chaleureux et propice à la détente et au lâcher prise, Fleur est a l’écoute et sait ce qui est le meilleur pour vous. Je recommande à 100%
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Aline GONZALEZ
Mai 2022
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Mon mari et moi même sommes allés pour la première fois chez "Ma Pause à Moi" et avons été très satisfait de l'accueil et de notre massage. Adapté aux besoins et attentes de chacun, ces massages agissent en profondeur et apportent un vrai bien être à notre corps en soulageant nos tensions. Ces massages sont des de vrais soins relaxants et re dynamisants. A refaire...
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Helen Richli
Mai 2022
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Supers massages, Fleur est adorable. Un vrai moment de détente. Le centre de soins est très agréable. Je recommande quand vous voulez vous détendre. Et le thé à la fin est délicieux !
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clara raynaud
Mai 2022
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Praticienne au top, agréable je recommande fortement Fleur est un amour