elisabeth grimaud

Elisabeth Grimaud est une sophrologue diplômée et certifiée RNCP, spécialisée dans l'accompagnement des enfants, adolescents et adultes.

Elle propose des séances personnalisées pour aider à mieux gérer le stress, les émotions envahissantes, ainsi qu'à améliorer le sommeil et la confiance en soi.

Grâce à des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive, Elisabeth permet à chacun de retrouver calme et sérénité, tout en s'adaptant aux besoins spécifiques de ses clients.

Son approche bienveillante et empathique vise à offrir un soutien précieux dans des moments de crise, tout en favorisant un mieux-être global.

Elle intervient également dans des contextes variés tels que la préparation mentale pour des compétitions sportives ou des examens, et propose des séances en cabinet ou en visio, adaptées à tous les âges.