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 Christel   Macia  , Sophrologue à Lyon

christel macia

5.00 (1 avis)

Présentation de Christel Macia

Le sophrologue vous invite à explorer la sophrologie, une méthode créée en 1960 par Alfonso Caycedo, qui favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers des exercices respiratoires, des mouvements doux et des évocations mentales positives.

Cette discipline d'action, non tactile et exclusivement verbale, permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.

En offrant un espace sécurisant et un temps de ressourcement, la sophrologie aide chacun à se reconnecter à soi-même, à gérer le stress, à améliorer la concentration et à apprivoiser ses émotions.

Accessible à tous dès 12 ans, cette approche s'adapte aux besoins individuels et encourage chacun à devenir acteur de sa vie, tout en favorisant des changements positifs durables.

Coordonnées de christel macia

Avis (1)

Ce que les avis nous disent

Sophie est très appréciée pour son écoute et son professionnalisme. Ses séances de sophrologie aident à gérer le stress et améliorent la sérénité au quotidien.

  • Florent C.

    Juin 2023

    Avis Google Avis Google

    la sophro m'a beaucoup servi pour la réussite de mon examen. Merci

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