La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Cécilia Werner

Je suis sophrologue certifiée RNCP. Spécialisée dans les Troubles du Sommeil.

Auparavant, j’ai travaillé pendant 15 ans dans différents Cabinets de conseil en propriété industrielle en tant que Paralegal en France et en Espagne.

Suite à une pratique personnelle de la Sophrologie, j'ai pris conscience que celle-ci était une excellente technique d'accompagnement psychocorporelle. Elle permet d’activer tout son potentiel et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Cet axe de réflexion, m'a conduit au métier de sophrologue. Désormais, mon objectif est d’accompagner les personnes dans leur développement personnel afin qu’elles puissent vivre au mieux leur quotidien.

Comment se passe une séance ?

La sophrologie se pratique sous forme d'accompagnement de plusieurs séances afin d'atteindre votre objectif.

Cet accompagnement sera établi après la première séance pour répondre à vos besoins spécifiques (objectif) et sera conçu sur mesure pour vous.

Les exercices de respiration contrôlée, détente musculaire et visualisation positive sont simples et accessibles à tous et ils seront toujours adaptés pour votre confort de pratique.

Une séance individuelle ou de groupe dure environ 1 heure, avec trois temps différents : un échange en début de séance, le temps de la pratique ainsi qu’un temps d’échange pour clore la séance.

Je vous propose un accompagnement sur mesure afin de satisfaire un objectif défini avec précision et de valider un accompagnement personnalisé.

Il s'agit d'une thérapie brève destinée à aider une personne à surmonter une situation difficile (personnelle ou professionnelle).

Le respect, le non jugement, la confidentialité et l'adaptabilité sont des engagements essentiels lors des séances.

Thèmes abordés lors de séances: Gestion du stress

Régulation de l’anxiété

Gestion des émotions

Développer la confiance en soi

Gestion de la douleur

Troubles du sommeil

Acouphènes

Accompagner la grossesse

Deuil

Informations pratiques

Place de parking privative. A proximité du RER A BUS 467, 144, 244 Accès PMR

Spécialités

Insomnie et troubles du sommeil
Gestion Du Stress
Gestion Des Émotions
Confiance en soi
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Accompagnement prénatal
Anxiété
Burn-out
Deuil
Gestion de la douleur

Coordonnées de Cécilia Werner

16 Rue Michelet, 92500 Rueil-malmaison
http://www.cecilia-werner.com
0768559389

Photo(s)

Certifications

2023 - INSTITUT DE FORMATION A LA SOPHROLOGIE

SOPHROLOGUE - CERTIFICATION PROFESSIONNELLE RNCP
2023 - INSTITUT DE FORMATION A LA SOPHROLOGIE

Spécialisation Troubles du sommeil

Avis (3)

Francesco Plazzotta

Janvier 2025

Avis Google

Cecilia a su m'accompagner de façon professionnelle et bienveillante, sans compter son temps, ses énergies et grâce à des idées taillées sur mes besoins
Y S

Janvier 2025

Avis Google

Grâce à l’accompagnement professionnel et bienveillant de Cécilia, j’ai appris à mieux gérer le stress du quotidien et autres tracas physiques et moraux de l’existence. Son approche subtile et personnalisée, son empathie, sa générosité, sa compréhension innée des traits de personnalité de chacun permettent de construire un protocole d’exercices efficace, qu’il est ensuite possible d’adopter dans la vie de tous les jours, en toute autonomie. Quelles que soient les difficultés que vous rencontrez, je vous recommande à 100 % cette praticienne !
Célia Dubois

Janvier 2025

Avis Google

Super séances pour évacuer le stress que ça soit pour l'équitation, la musique ou autres domaines ! Je recommende plus !