bernard carret-ollivier
Adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Toute action positive dirigée vers notre corps ou notre esprit se répercute sur notre Etre tout entier
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Présentation de Bernard Carret-ollivier
Présentation de la sophrologie :
La sophrologie est une méthode psychocorporelle non tactile qui s'envisage comme un parcours, composé de plusieurs exercices. Ces derniers mènent à un apprentissage de la détente, une prise de distance par rapport à vos émotions ou vos a priori, une concentration sur l'écoute de vos ressentis, au développement de votre potentiel.
Au cours de ce parcours, mon rôle est de vous accompagner vers la résolution de votre problématique, qui peut toucher à :
l'amélioration de votre quotidienla préparation à un évènementl'accompagnement d'un traitement médicall'accompagnement d'un comportement pathologiqueLa sophrologie s'adresse à toute personne - quels que soient son âge, son profil et son état de santé - désireuse d'améliorer sa condition et son mieux-être ou d'accentuer son bien-être.
La sophrologie peut se pratiquer en groupe, sous forme d'atelier ou individuellement.
Je suis spécialisé dans l'accompagnement :
des personnes atteintes de troubles du sommeildes collaborateurs en entreprisedes séniorsdes sportifsdes personnes atteintes d'un cancer ou d'une pathologie lourdeMon approche :
" En tant que professionnel, je suis convaincu que chacun (e) d'entre vous est unique et j’adapte cette méthode à vos besoins spécifiques. Je ne considère pas la sophrologie comme un "outil" qui se limite au bien-être. Bien plus, elle peut être une alliée précieuse pour soutenir les traitements médicaux lourds, accompagner la Vieillesse, vous redynamiser, alléger les charges mentales et physiques des professionnels, des sportifs, des métiers de secours, de santé...
Ayant une approche positive et humaine, je m'engage à vous écouter pour comprendre et analyser les motifs de votre demande afin de pouvoir vous aider de manière efficace. Mon accompagnement sera effectué avec bienveillance, adaptabilité, et dans le respect de votre individualité. "
Agissons ensemble pour votre mieux-être. Ensemble, améliorons votre quotidien.
Quels bénéfices attendre de la sophrologie ?
La sophrologie vous aide à atteindre vos objectifs, qu'ils soient :La gestion du stress, de l'anxiété, des émotions et de la douleurL'amélioration de la qualité du sommeilLe renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soiLe développement de la pleine conscience afin de rester connecté au présent L'amélioration des performances professionnelles, sportives, créativesLe renforcement du lien corps-esprit L'amélioration de l'attention et de la concentration L'acceptation de qui vous êtes, sans jugement ou a prioriL'évacuation des tensions physiques, mentales et émotionnelles inutilesLe gain en adaptabilité dans des situations stressantesL'activation ou la ré activation de votre potentielLa capacité à prendre du reculLe mieux vivre certaines étapes de la vie (deuil, séparation, maladies, angoisses, déprimes passagères...)Comment se passe les séances d'un accompagnement individuel ?
La première séance dure environ 1h30.
Au cours de celle-ci, nous faisons connaissance. Après avoir recueilli des informations sur votre passé, votre mode de vie, vos habitudes, etc. et écouté vos attentes, nous définissons l'objectif que vous souhaitez atteindre. C'est cet ensemble qui me permet d'établir un protocole personnalisé afin de vous aider à y parvenir. Lors de cette première séance, nous prenons toujours le temps de réaliser quelques exercices afin de vous faire découvrir ce qu'est la sophrologie.
Les séances suivantes durent 1h.
Celles-ci sont jalonnées de prises de conscience sur vos capacités, que nous mettons en évidence et que nous faisons grandir. Pour y parvenir, nous nous servons de différents exercices qui permettent d'évacuer votre stress, vos tensions, vos fausses croyances, etc. pour faire place nette afin de vous accompagner vers le développement des capacités nécessaires à l'atteinte de votre objectif. Enfin, nous ancrons la confiance que vous avez en vos capacités et leurs potentiels.
En général, il faut compter entre 8 et 12 séances pour un accompagnement complet. C e parcours respecte votre rythme et vos besoins. L'une des caractéristiques de la sophrologie est qu'elle fonctionne sur le principe de la répétition de ces exercices afin de voir leurs effets perdurer et s'ancrer dans le temps. C'est la raison pour laquelle la motivation, l'assiduité et l'implication sont nécessaires.
À la fin de chaque séance, je vous communique toujours les fiches techniques correspondant aux exercices pratiqués ainsi que l'enregistrement de nos séances afin que vous puissiez vous entraîner chez vous, à votre rythme, jusqu'à notre prochain rendez-vous.
Informations pratiques
BON CADEAU DISPONIBLE SUR DEMANDE, CABINET EN REZ-DE-CHAUSSEE, ACCES PMR, PARKING GRATUIT A PROXIMITE, LIGNES DE BUS 78 ET 15E
Spécialités
- Burnout
- Gestion Du Stress
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement Pathologies Lourdes
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement Sportifs
- Accompagnement sur mesure
- Angoisse
- Anxiété
- Apaisement mental
- Apaisement des tensions
- Bien vieillir
- Cohésion d'équipe
- Confiance en soi
- Démotivation
- Estime de soi
- Gestion de la douleur
- Gestion de la performance
- Gestion Des Émotions
- Insomnie et troubles du sommeil
- Lâcher Prise
- Ménopause
- Personnes âgées
- Personnes handicapées
- Préparation à un évènement
- Préparation Mentale
- Thérapie Brève
- Thérapie psycho-corporelle
- Massage Abhyanga
- Massage AMMA
- Massage californien-suédois
- Massage de la tête
- Massage du Dos
- Massage Japonais du Visage
- Massages séniors
- Relaxation Coréenne
- Massage Assis
- Réflexologie Plantaire Thaï
Coordonnées de bernard carret-ollivier
- 76 Rue Maréchal Leclerc, 69390 Charly
- https://www.bco-sophrologie.com/
Photo(s)
Certifications
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2024 - IFS, INSTITUT DE FORMATION A LA SOPHROLOGIE
CERTIFICATION PROFESSIONNELLE SOPHROLOGUE RNCP
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2013 - AZENDAY LYON
CERTIFICAT MASSAGE ABYANGA AYURVEDIQUE TRADITIONNEL
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2013 - AZENDAY LYON
CERTIFICAT MASSAGE CALIFORNIEN / SUEDOIS
Avis (38)
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Clara Mancini
Fevrier 2025
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Sophrologue très gentil et à l’écoute. Je suis ressorti de la séance en étant vraiment apaisé. Merci beaucoup!
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Gaelle MONNIER
Fevrier 2025
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Expérience très intéressante. M.Carret a pris le temps de m’écouter et m’expliquer la sophrologie. J’ai fait une séance très détente et qui m’a apporté beaucoup de réconfort. Avec des exercices à mettre en place pour moi et ma fille.
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regine sivignon
Fevrier 2025
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J'ai amené mes deux petites filles de 11 et 15 ans faire une séance individuelle de sophro-relaxation avec M.Carret Ollivier. Elles en sont ressorties ravies et détendues, elles ont beaucoup apprécié les exercices de relaxation et la visualisation, et pourront les refaire grâce aux fiches et à la vidéo transmises par mail. M. Carret-Ollivier est doux et bienveillant, il met en confiance et a un bon contact avec les adolescents. Je recommande.
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Naima Belamri
Fevrier 2025
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Une découverte pour moi très intéressante. Merci pour ce partage positif et chaleureux. Je recommande vivement.
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Jeremy Gammet
Fevrier 2025
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Cette séance faite avec Mr Carret-Olivier a pu me présenter le principe de la sophrologie aussi bien en théorie qu'en pratique. Je me suis toujours posé la question. Cela permet de se détendre en oubliant tous ces soucis. Très agréable en tout cas. Je recommande vivement 👍
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Sabine Berthier
Janvier 2025
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La séance a été très agréable. Bernard est très doux, disponible et souriant ! Même si je connaissais un peu la sophrologie, j'ai pu découvrir d'autres façons de la pratiquer et surtout repartir avec des bons conseils et l'envie de l'intégrer dans mon quotidien. Merci pour ce moment.
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Isabelle S
Janvier 2025
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Personne très à l'écoute et qui adapte sa séance de sophrologie à vos problèmes et vos capacités physiques. On ressort apaisé et allégé...
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Gaëlle Scavennec
Janvier 2025
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J'ai découvert la sophrologie grâce à M. Carret-Ollivier et la détente a été réussie et bénéfique. Tout est mis en œuvre pour que l'on se sente bien et à l'aise, je recommande sans hésiter.
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Caroline Benedito
Janvier 2025
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Je suis contente d’avoir bénéficié de cette séance découverte, qui m’a permis de mieux comprendre les bienfaits de la sophrologie. Je me suis sentie apaisée, et cette séance m’a procuré du bien-être. J’en ressors également avec des techniques qui vont m’aider. Merci pour ce moment.
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Jean Paul Planchon
Décembre 2024
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Je découvrais un peu la sophrologie , une très bonne expérience pour moi . Je recommande sans hésitation a pratiqué chez M Bernard Carret Ollivier
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Geoffray Decaux
Décembre 2024
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J’ai passé un agréable moment pour cette première expérience de Sophrologie. Bernard est très à l’écoute, pédagogue, et bienveillant. Je recommande fortement.
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C Solmyste
Décembre 2024
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J'ai fait une séance de sophrologie avec Monsieur CARRET-OLLIVIER. Il est très pédagogue, bienveillant et on se sent en confiance. De plus son cabinet est très agréable. Je recommande !
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Emilie Perrussel
Décembre 2024
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Très bon contact et feeling. 1ere séance de sophrologie pour moi. Intéressant pour la détente
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Clara I
Décembre 2024
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une séance sophro-relaxation gagnée au salon du bien être et bien je ne regrette pas. je ne connaissais pas du tout et je suis ravis d'avoirs rencontrer Bernard. je met en œuvre ses conseils et les exercices fait durant la séance et celle-ci m'aide a gérer mes émotions. je recommande fortement.
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Sandrine Ettouati
Novembre 2024
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Très bon sophrologue, à l écoute. Il donne de bons conseils. Bonne séance avec des exercices de relaxation très utiles dans la vie quotidienne ainsi qu une vidéo. Je vous recommande.
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doucet Philippe
Novembre 2024
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Très belle expérience de relaxation avec M. Carret Ollivier Je recommande la découverte de la sophrologie avec M. Carret Ollivier pour l'accompagnement pendant des périodes difficiles liées à la maladie ou de stress.
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witasse fabienne
Novembre 2024
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J ai pu faire une très bonne séance avec Bernard. A la base je ne suis pas trop sophrologie mais grâce à lui mon regard a changé. Il est très à l écoute, ses explications sont claires, et j ai vraiment ressenti un lâcher prise et un bien être à la fin de la seance. Cette séance de relaxation m a été d'un grand bénéfice. Merci encore à vous.
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Francois Fargier
Novembre 2024
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La posivité absolue, compréhension très rapide de mes maux. Merci et à très bientôt
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Stéphanie Rennesson
Novembre 2024
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J' ai decouvert la sophrologie avec Bernard. Cela a été une véritable decouverte. Par sa patience, son empathie et son professionnalisme, il a su m' accompagner et me soutenir dans une prise de conscience de ma souffrance de manière à la dépasser. Un grand merci à lui.
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Karine Marinier
Novembre 2024
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Monsieur Carret Ollivier est une personne très à l'écoute, qui sait nous mettre en confiance pour apprendre à lâcher prise et profiter pleinement de la séance. Sa bienveillance et son absence de jugement, le confort de son cabinet et ses conseils font qu'après chaque séance on se sent mieux avec l'envie d'avancer... Un vrai pro...vous pouvez le consulter en toute confiance.
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Patou G
Novembre 2024
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Une séance de sophrologie parfaite pour le bien être du corps et de l'esprit. Je recommande Mr Bernard Carret-olivier pour son écoute, et son soutien dans des moments difficiles.
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Max
Novembre 2024
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Bernard m'a accompagné à un moment de ma vie où j'avais besoin de mieux me connaître, de me poser les bonnes questions et de canaliser une énergie débordante. Par sa patience, son écoute et ses précieux conseils, il a su améliorer des facettes de ma personnalité. Bernard m'a fait gagner en patience, en gestion du stress et de mes émotions. Il a une très approche, ces moments sont apaisants et agréables. Il est un sophrologue de grande qualité, bienveillant et à l écoute. Ses séances sont pertinentes, personnalisées et efficaces. Je le recommande très vivement !
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Chloé Chalencon
Octobre 2024
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Un grand merci à Bernard pour son écoute et son aide tout au long de notre parcours, me permettant d’être apaisée à la suite de chaque séance . Des séances toujours passées dans la bonne humeur ! Je recommande fortement :)
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Boudezan 69 (Boudezan)
Octobre 2024
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Un bon moment de détente qui permet de poser les choses et de se recentrer. Séance agréable et bien menée à reproduire sans modération
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Alexandra Philidet
Octobre 2024
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Je recommande vivement, je me suis présentée en y croyant pas forcément. Et j en reviens avec un grand MERCI. Essayer c est adopter
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Steph Bauler
Octobre 2024
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Je suis venue voir Bernard pour des troubles du sommeil et angoisses suite à un accident. Son accompagnement m'a permis de dormir à nouveau et d'apaiser mes angoisses. Je le recommande fortement!
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Eliane Santini
Août 2024
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Professionnalisme, empathie et sérieux Je recommande ce sophrologue.
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Isabelle ROBIN
Juin 2024
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Un sophrologue sérieux, disponible et à l’écoute de ses patients! Et de plus très sympathique! Je recommande sans hésitation
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Francine Dusart
Juin 2024
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J’ai eu l’occasion de rencontrer Bernard. Il émane de lui une grande douceur et un profond respect. Très à l’écoute, il fait preuve d’un grand professionnalisme. N’hésitez pas , allez le voir si besoin.
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corinne barbe
Mai 2024
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Mr Carret m'a aidé à traverser des périodes d'anxiété dans ma vie. Sa capacité d'écoute et sa bienveillance m'ont permis d'avancer. Je recommande vivement ce sophrologue et ce lieu apaisant.
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isabelle LE GUEN
Mai 2024
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Mon premier rendez-vous fut très enrichissant. Bernard est à l’écoute . Avenant et chaleureux.
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Celia Schoellhammer
Mai 2024
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Professionnel à l’écoute et sans jugement. Je recommande fortement.
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nesrine belhareth
Mai 2024
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Je vous conseille Monsieur Carret-Ollivier comme Sophrologue. Il est à l’écoute des besoins et attentionné je recommande vivement.
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Daniel H
Mai 2024
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Très bon accueil, une belle expérience, je recommande !
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Davys Lovaglio
Mai 2024
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Un lieu apaisant, ou reigne la zen-attitude, je recommande vivement
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marie ange Trovatello
Mai 2024
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"J'ai suivi un parcours de sophrologie avec Mr Carret pour mes insomnies. Ce professionnel a su me mettre en confiance et les séances m'ont aidé à retrouver un sommeil plus apaisé. Merci pour votre aide précieuse et votre écoute bienveillante."
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Cecile Richard
Avril 2024
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Sophrologue au top,bienveillant ,une voix et personne apaisante.Je recommande vivement son savoir faire.Belle vie professionnelle à vous.
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Juliette Massu
Fevrier 2024
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Bernard m’a accompagné par rapport à des douleurs au dos que j’avais depuis presque deux ans. Apprendre à évacuer l’anxiété, prendre du recul par rapport à la douleur, reprogrammer le cerveau, retrouver du plaisir à l’entraînement… et bien avec un accompagnement kiné/osteo à côté, 3 mois après je retrouve du plaisir à l’entraînement et je n’ai plus d’appréhension !! Au top. 👌🏼