astrid chatain
Présentation de Astrid Chatain
Astrid Chatain est une sophrologue professionnelle basée à Brest, spécialisée dans la gestion du stress, le burn-out et l'accompagnement des enfants, adolescents et étudiants.
Elle utilise la méthode de la sophrologie caycédienne, qui allie exercices de relaxation dynamique et prise de conscience des ressentis pour favoriser le bien-être psychocorporel.
Astrid propose des consultations adaptées à tous, dès l'âge de 4 ans, et met un point d'honneur à offrir un cadre bienveillant et à l'écoute.
Ses séances visent à améliorer la concentration, la gestion des émotions, la préparation aux examens et le sommeil, tout en permettant à chacun de surmonter les obstacles de la vie quotidienne.
Coordonnées de astrid chatain
- 2 rue Amiral Nielly, 29200 Brest
- https://www.astridchatain.com/
Avis (4)
Ce que les avis nous disent
Astrid est une praticienne chaleureuse et attentive, spécialisée en sophrologie. Ses séances apportent apaisement et confiance, tout en offrant des techniques pratiques pour gérer le stress.
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Vanessa S.
Mars 2025
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Astrid a animé un atelier lors d’une masterclass pour les Remarquables Paulette. C’était un moment magique de defusion, de prise de recul. Un immense merci pour ta bienveillance et ta douceur
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Christelle C.
Septembre 2024
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Astrid a commencé à accompagner ma fille afin de gérer ses émotions. Elle est à l'écoute des besoins des adolescent(e)s et adapte les exercices en fonction des attentes. Je recommande.
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Alice R.
Avril 2024
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Personne très gentille,douce et bienveillante. Je recommande Mme Chatain pour son professionnalisme et sa sympathie. Elle est très bien avec les enfants.
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Audrey G.
Janvier 2024
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Une très belle découverte de la sophrologie avec Astrid. Elle est douce, rayonnante et met de suite à l’aise. Le moment a été très agréable. Je recommande Astrid sans hésitation
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