antoine de thélin

Antoine de Thélin est un sophrologue basé à Paris, spécialisé dans l'accompagnement des particuliers et des entreprises pour la gestion et la prévention du stress.

Grâce à des outils simples et efficaces, il aide ses clients à développer leur confiance en soi, à gérer leurs émotions, à améliorer leur concentration et à surmonter des problématiques telles que l'anxiété, les troubles du sommeil et le burn-out.

Formé à la sophrologie et à d'autres techniques de gestion du stress, Antoine propose des séances personnalisées qui incluent des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive.

Son approche vise à renforcer les capacités de chacun, permettant ainsi d'atteindre des objectifs clairs et quantifiables dans un cadre bienveillant et professionnel.