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                Angélique 
              
                Dias
              
              , Sophrologue à Lyon

Angélique Dias

Tous publics Au cabinet

5 (13 avis)

Bien s'ancrer pour mieux s'élever

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Carte bancaire, chèque, espèces, virement

Présentation de Angélique Dias

Je vous propose des accompagnements individuels en sophrologie rythmés par des temps d'échanges et des temps de pratiques.


Lors de la première séance, nous définirons ensemble vos besoins qui seront adaptés tout au long de votre suivi.


Même si la sophrologie est communément utilisée pour la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions, de l'estime de soi et des troubles du sommeil… son champ d'application est tellement vaste que nous pourrons aborder toutes vos problématiques ouvertement, dans la bienveillance et la confidentialité bien sûr.


Je suis diplômée à la suite d'une formation de deux années en présentiel, au sein de l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (I.S.R.A).


J'ai suivi plusieurs spécialisations, en plus du tronc commun, qui me tenait à cœur pour vous accompagner au mieux sur ces thématiques :


Burnout


Deuil


Accompagnement du sportif (amateur et/ou compétiteur)


 Gestion de la douleur


Des séances de groupes seront proposées en évènements.


Pour les entreprises, je me déplace pour vous proposer des séances individuelles, de groupes ou des ateliers dans vos locaux.


Les séances à domicile sont possibles sous conditions, merci de me contacter par téléphone.


N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions. 

Informations pratiques

A la limite d'Oullins, le cabinet est situé dans l'Espace Bien-Etre Azaléa (accolé à la salle de crossfit). Stationnement gratuit (parking privatif) dans l'enceinte de l'espace Azaléa, sur la gauche en passant le portail. A 8 minute à pied du métro Gare d'Oullins. Accès PMR, salle d'attente. Je peux me déplacer à domicile, sous certaines conditions et suite à un entretien téléphonique.

Spécialités

  • Gestion Du Stress
  • Gestion Des Émotions
  • Burnout
  • Accompagnement Sportifs
  • Deuil
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Troubles Émotionnels
  • Burn-out
  • Anxiété
  • Stress
  • Accompagnement Émotionnel
  • Harcèlement au travail
  • Préparation Sportive
  • Récupération Sportive
  • Confiance en soi
  • Équilibre émotionnel
  • Préparation Mentale
  • Estime de soi
  • Affirmation de soi
  • Être soi-même
  • Lâcher Prise
  • Angoisse
  • Crise de panique
  • Épuisement
  • Fatigue
  • Dépression
  • Charge mentale
  • Douleurs
  • Douleurs chroniques
  • Accompagnement Maladie
  • Adulte
  • Agressivité
  • Apaisement des tensions
  • Colère
  • Cohérence cardiaque
  • Motivation
  • Equilibre
  • Gestion des relations
  • Déficit de l'attention et concentration
  • Formation
  • Étudiants
  • Développement Personnel
  • Gestion Du Temps & Organisation
  • Hypersensibilité
  • Liberté
  • Liberté d'être
  • Méditation
  • Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
  • Visualisation Positive
  • Psychologie positive
  • Mémoire Déficiente
  • Peur de l'avenir
  • Phobies
  • Accompagnement des Transitions
  • Prise de Parole en Public
  • Santé Mentale
  • Syndrome de l’Imposteur
  • Thérapie Psychocorporelle
  • Accompagnement psychocorporel
  • Thérapie psycho-corporelle
  • Sophro-Analyse
  • Analyse transactionnelle
  • Analyse des pratiques

Coordonnées de Angélique Dias

  • 40 Chemin du Pras, 69350 La mulatière

Partenaire

ISRA

ISRA

L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.

Certifications

  • 2024 - ISRA

    Sophrologue

Avis (13)

  • Anaïs Rollet

    Avril 2025

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    J'ai eu la chance de bénéficier de plusieurs séances de sophrologie avec Angélique et je ne peux que la recommander chaleureusement. Elle est à la fois pédagogue, généreuse, bienveillante et pleine d'humour, ce qui rend chaque séance profondément humaine et apaisante. Très a l'écoute, elle sait nous guider avec justesse pour nous reconnecter à notre respiration et à nous même. Grâce à ses visualisations puissantes et personnalisées, j'ai pu mieux comprendre certaines de mes difficultés et de retrouver de la clarté pour faire mes propres choix. Une vraie bulle de recentrage et de douceur. Merci Angélique !!

  • Audrey Didou

    Avril 2025

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    Je ne peux que recommander Angélique ! Une sophrologue au top ! Elle m’a aidée et m’aide encore dans mon chemin de guérison d’un burn out. Grâce à elle et aux exercices, je me reconnecte à mon corps, j’ai des prises de conscience nécessaires à mon évolution, relâche progressivement les tensions et j’ai pu reprendre le travail de façon plus sereine. Disponible, à l’écoute, professionnelle et s’adapte à chacun. Bref allez-y les yeux fermés !

  • Clémence Bournerie

    Fevrier 2025

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    Angélique est une personne qui sait écouter pour bien vous guider Avec son savoir elle sait adapter ses compétences pour vos besoins, peu importe la problématique. Toujours positive et bienveillante Je recommande vivement

  • Leslie Herter

    Fevrier 2025

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    Angélique m'a beaucoup aidé pendant sa formation, à gérer mon stress et mon anxiété, dans le but de passer mon CAP pâtissier, mais aussi au quotidien. Grâce à elle, non seulement j'ai pu garder mon calme et ma concentration pendant les épreuves, mais j'ai aussi appris plusieurs techniques de respirations, qui m'aident au jour le jour ! Maintenant qu'elle est diplômée, elle peut enfin mettre en pratique la totalité de son potentiel et de son apprentissage ! Foncez les yeux fermés !

  • Laura Azémard

    Janvier 2025

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    Angélique a su m’accompagner pleinement lors de mon opération. J’étais très stressée, avec beaucoup d’angoisses. Elle a su m’aider à les apaiser, m’a appris à respirer pour mieux anticiper et m’aider à me détendre. Sans surprise, tout s’est parfaitement bien passé et je sais que si J ai pu y aller sereine, c’est grâce à elle. Vous pouvez la consulter les yeux fermés, elle est vraiment super!

  • Alex Delandrea

    Décembre 2024

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    En plein burn out, j'ai découvert Angélique. Elle m'accompagne tous les 15 jours à 1 fois par mois, et m'a énormément aidé et m'aide encore dans cette étape qui s'avère être un grand chambardement dans ma vie. Je me sens beaucoup plus apaisée, les idées sont plus claires, je reprends confiance en moi. Je ne peux que recommander et remercier Angélique pour son professionnalisme ++, sa bienveillance, son écoute et sa douceur.

  • Sandy Moissenet

    Décembre 2024

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    Je recommande vivement Angélique qui a su m'accompagner avec douceur et bienveillance vers un mieux-etre. La pertinence des séances m'a permis de mettre en lumière des points à travailler et les conseils éclairés de développer une certaine autonomie dans la gestion de mes.emotions.

  • Amanda S

    Décembre 2024

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    Angélique est une passionnée. Ses techniques douces et rassurantes vont de paires avec le personnage. Je vous la conseille vivement

  • Lili SALMIERI

    Décembre 2024

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    J'ai fais la rencontre d'Angélique certainement au moment où j'en avais le plus besoin, dans une situation compliquée tant du point de vue professionnelle que personnelle... Elle m'a réellement accompagné et aidé à traverser tout ça avec des séances adaptées et personnalisé en fonction des mes avancées. Je vous la recommande chaleureusement, c'est un ange tombé du ciel ☺️

  • Gwen

    Décembre 2024

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    Angélique m'a beaucoup aidé durant mon burn out. Elle a personnalisé les séances selon mes besoins et s'est également adaptée à mes troubles. Je suis autiste et TDAH et elle a réussi à apaiser mes crises. Merci beaucoup.

  • Marine Servant

    Décembre 2024

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    Angélique m'a accompagné sur plusieurs périodes délicates de ma vie, que ce soit dans la gestion d'un état proche du Burnout, pour préparer une compétition sportive très importante ou encore pour améliorer mes nuits. Je n'ai que du bon a dire, c'est une magicienne. Vous pouvez y aller les yeux fermés.

  • Clara DI-FAZIO

    Novembre 2024

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    Angélique a su être à l'écoute des besoins de chacun (session de groupe) et a répondu à nos questionnements. Chaleureuse, elle a su nous mettre à l'aise immédiatement.

  • Sara P

    Novembre 2024

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    J'ai eu la chance de suivre un parcours de plusieurs séances de sophrologie avec Angélique. Ça a été une très belle première expérience de sophrologie pour moi, je me suis sentie en confiance rapidement et j'ai observé de réels bienfaits ! Mercii encore 😊

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