alexandra ragache
Présentation de Alexandra Ragache
Alexandra Ragache est une praticienne spécialisée en sophrologie, une discipline de développement personnel qui favorise la connaissance de soi et l'amélioration du bien-être.
Inspirée par des techniques occidentales et orientales, la sophrologie utilise des méthodes verbales non tactiles, combinant respiration, décontraction musculaire et imagerie mentale pour aider à libérer les tensions émotionnelles, gérer le stress et renforcer la confiance en soi.
Cette approche permet également d'optimiser les capacités mentales, de favoriser la créativité et d'améliorer la qualité du sommeil, offrant ainsi des outils précieux pour affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Coordonnées de alexandra ragache
- 59 Rue Henri Gorjus, 69004 Lyon
- https://aragache.wixsite.com/sophro
Avis (4)
Ce que les avis nous disent
Alexandra, praticienne douce et attentive, propose des séances sur-mesure. Ses techniques professionnelles apportent bien-être et apaisement, notamment pour les acouphènes.
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Franck T.
Février 2024
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Praticienne à l écoute exerçant avec des techniques très professionnelles il en decoule de tres bons resultats
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Anne Laure B.
Novembre 2023
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Praticienne douce et à l écoute proposant des séances sur-mesure précisément adaptées à mes besoins ! Accueil chaleureux dans un lieu cocooning propice au lâcher prise …
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anthony t.
Juillet 2023
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Expérience très enrichissante , Alexandra est à l’écoute et a su avec ses techniques et quelques séances apaiser mes problématiques..
je recommande vivement -
lio1375
Juillet 2023
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Praticienne à l'écoute, très bon feeling. Je suis ressorti de la séance avec un profond bien être.
Merci
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