alexandra acacio legou
Présentation de Alexandra Acacio Legou
La sophrologie est une méthode développée par Alfonso Caycedo, visant à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des techniques psychocorporelles telles que la respiration, la détente et la visualisation.
Elle est utilisée pour la gestion du stress, le traitement de divers troubles psychosomatiques et l'accompagnement dans le développement personnel et professionnel.
La sophrologie s'adresse à un large public, incluant des sportifs, des artistes, des étudiants, des adultes et des personnes âgées, et peut être pratiquée en cabinet, à domicile ou dans des établissements spécialisés.
Elle propose des séances individuelles, familiales ou collectives, permettant à chacun de s'accorder un moment de bien-être et de sérénité.
Coordonnées de alexandra acacio legou
- 18 Boulevard de la Paix, 95800 Cergy
- https://alexandralegou.wixsite.com/alexandralegou
Avis (5)
Ce que les avis nous disent
Anne Sophie Ploix, sophrologue, aide à gérer le stress et les émotions des enfants et adultes grâce à des séances apaisantes et efficaces.
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virginie r.
Janvier 2025
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Anne Sophie Ploix a beaucoup aidé notre fille de 11 ans à gérer son stress et sa sensibilité et ce, avec beaucoup de bienveillance. Je la recommande chaudement!
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Tom V.
Juin 2024
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Depuis quelques semaines je fais des séances avec Anne-Sophie, et je n’ai jamais été aussi détendu, relaxé. J’ai appris à gérer mon stress et travailler sur ma respiration.
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Clément S.
Mai 2024
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Anne-Sophie Ploix est une sophrologue exceptionnelle ! Ses séances m'ont vraiment aidé à gérer mon stress scolaire et me serviront pour toute la vie. Une très belle rencontre.
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Thibault V.
Avril 2024
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Une très belle rencontre pour ma fille de 11 ans. Madame Ploix a été parfaite, à l écoute et nous a bien aidé. Un grand merci pour votre aide.
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Quitterie R.
Juin 2023
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Très belle expérience !
Anne-Sophie est très humaine et à l’écoute ! J’ai appris à lâcher prise grave à la sophro et je vois déjà des résultats au quotidien.
Je recommande :)
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