albert marnas

Albert MARNAS est un sophrologue et hypnothérapeute exerçant à Alma-Sophrologie, où il propose des séances individuelles et en groupe.

Il utilise des techniques telles que l’hypnose Ericksonienne pour aider à gérer le stress, les émotions et les comportements, tout en favorisant un état de conscience modifiée pour reprogrammer les pensées vers le positif.

En complément, il pratique la sophrologie pour réguler les angoisses et améliorer la qualité de vie, ainsi que des massages Amma-Assis et Shiatsu pour soulager les tensions corporelles.

Les sophro-balades, alliant marche et sophrologie, permettent également de se reconnecter à la nature.

Albert MARNAS s'engage à écouter et accompagner chacun avec bienveillance, en mettant l'accent sur le développement personnel et l'autonomie dans le bien-être.